匿名使用者
匿名使用者 發問時間: 健康飲食與健身 · 2 0 年前

一個體重的問題?

請問要如何才吃的胖

為什麼吃不胖可能是哪些症狀

4 個解答

評分
  • 匿名使用者
    2 0 年前
    最佳解答

    身高、體重與遺傳、生活環境及飲食習慣有極大關係,有些人長期吃素,但體型也是胖胖的,所以胖、瘦與"體質"有絕對關連。

    以中醫而言吃不胖的體質與"腸胃的吸收功能"有關,有可能是"胃腸有火",怎麼吃都吃不胖;或是"脾氣虛弱",食慾差,吃的少,又"吸收不良"等,臨床上多以健脾氣益胃、降火滋胃陰為主,如補中益氣湯、七味白朮散、四君子湯、香砂六君子湯、理中湯等調理。也可使用針灸或穴位按壓或耳針埋穴方式來調理腸胃功能及調理全身氣血。

    PS吃不胖很好阿

  • vk515
    Lv 5
    2 0 年前

    真的吃不胖嗎?會不會是你吃太少了?如果吃很多還不胖的畫很糟糕喔!因為那代表甲狀腺素分泌過多.建議看看醫生比較好~

  • 2 0 年前

    可以先記錄自己吃過的食物三天,一項都不能漏喔,零食類的,喝水都要算,說不定你會發現,其實你吃的也不多,若仍覺得吃很多,可去醫療院所先讓營養師評估,本身營養的攝取夠不夠,再檢查是不是身體上的疾病而引起的。不過可先試一天吃六餐,也就是除了三餐正常吃以外,早餐與午餐間吃小點心,再喝下午茶,晚上再吃宵夜,或許會有收穫。

  • 2 0 年前

    腸子吸收不好吧

    可以看醫生...

    PS還真令人ENVY..

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