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匿名使用者
匿名使用者 發問時間: 遊戲與休閒活動其他:遊戲與休閒活動 · 2 0 年前

晚上如何讓自己睡不著~?

有時後當天考試考很多~~不得不熬夜讀書....可是~我只要坐在書桌一下下就開始想睡覺了...不知不覺就倒了= ="

有沒有什麼方法可以提神或是讓自己睡不著~~~~喝咖啡的方法就不用說了,對我沒用....照睡@@"~~~所以才煩惱阿!!!

3 個解答

評分
  • 匿名使用者
    2 0 年前
    最佳解答

    http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=100412...

    以前有問過類似問題

    你可以參考看看 每隔人提供滴^^

    • Commenter avatar登入以對解答發表意見
  • ?
    Lv 5
    2 0 年前

    讀書是講求效率而非時間

    最好還是休息

    過於熬夜會使記憶力減退喔

    • Commenter avatar登入以對解答發表意見
  • 2 0 年前

    咖啡因有關的,不過咖啡因不是對每個人都有效,我建議你可以做運動,或者聽音樂,不然就是白天多睡一點囉!

    • Commenter avatar登入以對解答發表意見
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