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匿名使用者
匿名使用者 發問時間: 社會與文化其他:社會與文化 · 2 0 年前

心情不好時,要怎樣才能恢復好心情??

心情不好時對很多人發脾氣,使一些人也心情不好><要怎麼樣才能變好心情??

4 個解答

評分
  • 匿名使用者
    2 0 年前
    最佳解答

    1.想想快樂的事~

    2.心情不好時.深深的吸一口氣!

    3.在生氣時.千萬不要罵人.因為你所罵出來的話事後可能會讓你自己後悔~

    參考資料: !!我自己!!
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  • 2 0 年前

    本小姐認為最好的方式 就是 「運動」

    轉移注意力、想想別的事情雖然也是不錯的方法,但是沒法把壓力發洩出去。

    運動的時候,如打籃球,把氣發洩在球上...運球、投籃...

    邊打邊思考,氣發洩出去

    打完了再回來看看 往往就沒那麼氣了

    • Commenter avatar登入以對解答發表意見
  • 匿名使用者
    2 0 年前

    聽一些沉靜心靈ㄉ音樂可緩和情緒.......................綠鋼琴不錯...

    參考資料: 偶ㄉ親身經歷...
    • Commenter avatar登入以對解答發表意見
  • 匿名使用者
    2 0 年前

    你只要想,沒有事情是解決不了,任何事的存在都有它的意義.......想通這2句話就ok了

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