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匿名使用者 發問時間: 健康飲食與健身 · 2 0 年前

泡澡減肥法要怎麼做

泡澡減肥法要怎麼泡才正確勒?

通常一次要泡多久時間?

要泡ㄐ次才會見效勒?

已更新項目:

那需要天天泡ㄇ?

還是一個禮拜泡ㄍㄐ次就好勒?

4 個解答

評分
  • 2 0 年前
    最佳解答

    泡澡會變瘦的理由在於熱水和水壓,熱水和水壓讓血液與淋巴的循環變好,將不要的脂肪與老舊廢物排除,而且泡澡所消耗的熱量跟快走25分鐘一樣!每天泡澡的話就能漸漸擁有不易胖的體質唷!

    520公斤的水壓促進血液循環

    一般的浴缸只要水高及肩的話,身體承受的水壓就有520公斤重。這樣的水壓能促進血液、淋巴液循環,加速老舊廢物代謝。泡澡能消除腳腫現象、消除腳部疲勞,讓血液循環更暢通。

    泡澡消耗的卡路里和快走25分鐘一樣

    悠閒地泡個澡後會覺得有點累,那是因為熱量被消耗的緣故。最適合的泡澡水溫約為40度,只要泡個10分鐘,消耗的卡路里跟快走25分鐘一樣。

  • mae
    Lv 7
    10 年前

    市售的沐浴包還蠻方便的,大部份都含有大風草.艾草.魚腥草.香茅等,建議熬煮後,味道香,效果好,就像泡茶包一樣的道理,另外,秋冬天氣較涼,可加薑水一起使用功效加倍,洗後還會暖暖的可上網至 www.j-z.url.tw 參考看看,會教您如何在家DIY煮薑汁的過程及使用方式及注意事項,很詳細,如果沒空或嫌麻煩,還有提供全省宅配的服務,更方便,希望對您有幫助!

  • 1 0 年前

    http://www.care-class.com.tw/product/intro.asp?id=...

    這款來自加拿大的冰晶泥泡澡有塑身的效果喔!!

    我自己是成功的案例

    而且每次只需泡15分鐘

    三立電視台也有報導過喔

  • 2 0 年前

    不過泡澡減肥有一個需注意的地方~就是要在泡的時候~水平面要在心臟以下~一次泡最好別超過20分鐘~每20分的時候要休息一下大約10分後在泡以免對心臟造成太大的壓力

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