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匿名使用者
匿名使用者 發問時間: 科學生物學 · 2 0 年前

為什麼睡飽會自然醒

如題.想知道為何睡飽會自然醒

請提供專業一點的答案喔~謝謝

3 個解答

評分
  • lian
    Lv 7
    2 0 年前
    最佳解答

    睡覺是為了維持人體平衡,也為了紓解壓力,因此當您在睡眠時,雖然會呼吸、心搏,但其實整個身體都是鬆弛狀態,毫無壓力,然而,若在此時突然施予極大壓力,如搖醒的動作,那麼受器還是會將刺激傳到大腦,此時大腦受到刺激,會產生反射動作(大腦並無思考),因此心搏與身體各部分都會因刺激而回到真實壓力世界(有點超自然現象),脫離原有夢境世界。

    另外一種就是您的問題了,當人類在休息睡眠時,直到完全無壓力時,愈來愈靜止,此直呼吸作用就愈來愈強,因此細胞有了足夠能量就會敏銳的接觸外界刺激(例如躺著接觸到枕頭或床),就會有反射作用作出的動作,例如睡到一半會翻身側睡,當您翻身側睡時,可能您還會有些知覺,但是當您到了正常睡眠時間,反應會更靈敏,直到完全醒來為止,但是如果相對的,身體相當疲倦,則反應較遲鈍,因此睡眠時間增長。

    參考資料: 曾閱書籍
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  • Hou
    Lv 6
    1 0 年前

    看了一大堆答案只有這個才有正確回答到核心

    • Commenter avatar登入以對解答發表意見
  • 匿名使用者
    2 0 年前

    我覺得是生理時鐘問題哦!!

    我家人還有以前交往的對象,我媽是習慣五至六點起床,如果要在叫他們睡,他們是睡不著哦,但晚上沒事的話,也在同一時間睡搞搞哦

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