要怎樣做才能有自信?

Question

我很困擾...

因為我太沒自信...導致我內向害羞

我覺得自己又醜又不怎麼樣...大概會嫁不出去(今年才19歲的說= =+)

也不太敢跟男生講話.....

我極度在意別人對我的看法.....

只要有不好的評論....我就會很CARE~

有時候也會突然鑽牛角尖了起來.....覺得自己是個討人厭的傢伙

我知道自己這樣不好...別人也跟我說

我認為自己該做點改變....可是我無法

我到底該怎樣做才能培養出自信來哩?

還是我就這樣自閉一輩子下去好了?!

Answer 1

最佳解答

自信呢？其實可以被訓練出來的！

可以循序漸進的方式~一步一步慢慢來！

像是~跟主動跟別人說話！慢慢地~~主動去交新朋友！

或是上網聊天~~跟網友模擬一下！

再來~就開始相信自己做得到！

慢慢地~~你就會愈來愈有自信了！

最重要的是~~別人說妳的缺點~~千萬不要太在意！

因為妳還有很多優點他們沒發現！

Answer 2

深呼吸.................

放輕鬆.................

再加上100%ㄉ 信心

Answer 3

要成功，先從自信的說話開始。在這推一本好書“怎麼說話”唐。蓋伯●著 徐靜琦●譯(各大誠品門市)

Answer 4

我以前也跟你一樣...對自已超沒自信的...直到現在18歲了…看大家都好會打扮..所以也下定決心要好好的改變自已...首先因為我的眼光不好…所以我就上街四處晃晃，看穿著很有品味很漂亮的就先學他買和他類似的衣服，然後買幾個簡單的保養品(有些專櫃他們會跟你介紹，有的比較針對年輕膚質，有的很便宜唷！也要先學會殺價…之前有一個洗面乳他原價890我殺到了290...因為那成本本來就不高可是很好用)等到外表好了…就是個性了…我有時會看一些搞笑的東西(電視，漫畫，網路笑話之類的)學一些比較幽默的話題…也會主動找人講話…回到家也照鏡子說自已「怎麼這麼漂亮…``0``學習碎碎念..」

Answer 5

教你一個好方法

每天照鏡子，跟自己聊天、說話、作鬼臉……

並調整自己的表情

以前老師教我們練習上台報告，就是用這方法，很有效喔

參考資料： 個人經驗

Answer 6

環境的問題。

沒有一個良好的環境，當然在生活中會有自卑的心態流露。

自己有心的話，留意這方面的加強，還是可以改善。

隨著年歲的增加，每個人都會有長大的感覺，自信也是如此隨年歲增長，只要有心。