郁伶 發問時間: 運動籃球 · 2 0 年前

投籃要怎麼投呀?

我是女生...我才剛剛開始學打籃球...

我常常投球都碰不到籃框

在罰球線上都投不進...

因為力氣太小了..

更別說是三分線了

我不太清楚正確的姿勢..

教教我吧!!

3 個解答

評分
  • 匿名使用者
    2 0 年前
    最佳解答

    左手是輔助球穩定度用的,

    右手是把籃球推高推前用的.

    投球時腳要跳起乃或墊起乃..

    先學擦板球吧,站在籃下投,

    投個幾百球,熟的話就可以換到罰球線投了

    還有市面上也有賣籃球用的書,

    可以買一本來學起全部.

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  • 2 0 年前

    先試試用兩隻手推 女生ㄉ力氣比較小 用單手比較吃力

    如果雙手練熟ㄌㄉ話 也可以很準ㄉ 大概每天進ㄍ100-200球

    要投幾ㄍ就不一定ㄌ 先在籃下練擦板

    再慢慢ㄉ 玩跳格子 一格一格ㄉ投

    每天都這樣投 每ㄍ角度都熟悉

    就開始會準ㄌ 投籃ㄉ弧度要高

    這樣比較會進

    參考資料: 自己ㄉIDEA
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  • 匿名使用者
    2 0 年前

    女生要是學男生投籃的姿勢都嘛大多投不進

    通常都是把球用雙手抓著投

    妳要先學會控制施力點

    另外

    投籃的時候描準中間偏下的紅色框框投會比較進的去

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