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Caesar 發問時間: 健康其他:保健 · 2 0 年前

為何眼睛會覺得酸痛

因為最近在準備考試的原因

有時候上課抄筆記抄到一半

居然會覺得無法看清楚黑板上寫的字跡

感覺黑板的字跡很模糊的樣子

不過~~~看一下書本~~~自己眼睛的聚焦也沒有問題

這是啥原因呢??

已更新項目:

另外說一下~我目前沒有近視

只是因為每天都在K書

所以也不知道自己到底是發生啥事情

一上課就會這樣子= ="

天阿~~~~~SOMEBODY SAVE ME

3 個解答

評分
  • 2 0 年前
    最佳解答

    近年電腦的普及率越來越高,電腦引發的文明病相當多,包括眼睛的酸痛、視力的減退、乾眼的現象、頭痛、肩膀酸痛、腰酸背痛、手肘手腕肌腱發炎,甚至缺乏運動引發心臟血管疾病,統稱為「電腦終端機症候群」,而最直接受到影響的就是「眼睛」,因使用電腦過度引發的眼疾病患也愈來愈多。

    行政院衛生署新竹醫院眼角膜科主任陳烜醫師表示,在眼科門診裡常可以看到有上述症狀的患者求助,以一個四十人左右的門診而言,約有五至六個這類病人。

    年齡層從十幾歲到四、五十歲都有,又以三十至四十歲的患者居多,主訴多半包括眼睛酸痛、視力減退、乾眼,也有的是眉間或太陽穴疼痛,但經檢查往往矯正視力是正常的,一問之下,都有長期使用電腦的習慣,有些人甚至在電腦前一坐就是八個小時,近距離的看著螢幕,眼睛本來就比較吃力,而且電腦螢幕是由許多小光點所組成,眼睛在閃爍頻繁的螢幕前不容易聚焦,使得眼睛更容易疲勞,再加上電腦螢幕經由燈光照射後常常會反光,如此觀看電腦就會變得更吃力了。這也就是為什麼在長期使用電腦過後,眼睛會覺得酸痛,眼睛調節力減退,視力下降的道理,這種眼睛疲勞有時甚至會影響到神經系統而導致頭痛。

    另外,由於使用電腦時,眼睛太專注在電腦上,造成眨眼次數減少(甚至一分鐘少於五次)導致眼球暴露在空氣中過久,表面水分迅速蒸發,淚液具有保護及提供眼角膜氧氣的功能,乾燥會使眼睛缺氧、發紅,同時淚液還有殺菌及沖刷異物的效果,乾燥久而久之就可能會造成慢性結膜炎或形成乾眼症,眼睛分泌物增加、怕光及視覺變暗,甚至眼睛紅、腫、痛、發炎等現象。

    陳烜醫師在門診時經常建議必須長時間使用電腦的病患,使用電腦時最好每隔三十分鐘閉上眼睛休息一下,或凝視遠方五公尺以外(若有綠色植物可凝視最佳),並維持五到十分鐘,如此可以鬆弛眼球的肌肉,促進眼睛調節力的回復。但病患們的回答經常是很無奈的,或直接就堅決表示休息是不可能的;若真的無法休息,則陳醫師會建議病患另配戴一副較低度數的眼鏡(較實際度數減一百五十度)專供打電腦時使用。另打電腦的姿勢及電腦的擺設也要正確,即眼睛的視線,最好維持在與水平線下十至十五度之間,也就是電腦螢幕比視線略低,可增加眨眼的次數及睫毛的活動量,有助分泌淚水增加水分滋潤。且要有背景光線,但光源不可直接照射於電腦螢幕上,電腦螢幕前最好能加上護目鏡,此外要勤擦拭及保養電腦螢幕。同時,下課、下班後可利用熱毛巾熱敷眼睛五到十分鐘,以促進局部血液循環,消除疲勞。如果發現有視力問題或眼睛已有發炎反應時,則應該要找眼科專科醫師,做一次徹底的檢查,或許需要調整眼鏡的度數, 或許需要使用藥物來幫忙改善。

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  • 不知你是否有戴眼鏡..或隱形眼鏡..有ㄉ話我建議你去看一下眼睛ㄉ度數..看是否不足..或是眼鏡度數..配ㄉ不準才會醬子..常覺ㄉ眼睛容易疲勞..和酸痛...

    你因該有散光吧....

    知所以你看近ㄉok..看遠ㄉ才會產生..那是當然正常ㄉ現像...因為我們人ㄉ眼睛..有所謂ㄉ幅奏近點...所以假設你ㄉ度數不足..或過高<就是眼鏡配太深..>就會容易產生眼睛疲勞..和看遠模糊ㄉ情況

    那假設你是配戴隱形ㄉ話則可能你ㄉ隱形眼鏡戴太久..眼睛ㄉ淚水太少了..則有時會有點模糊..<建議可以多抸眼..或點人工淚液

    你怎知道你ㄉ焦距沒問題呢..有時焦距不對也會影響ㄉㄛ..有散光ㄉ人..焦距更重要ㄉ

    • Commenter avatar登入以對解答發表意見
  • 2 0 年前

    最主要原因應該是眼睛疲勞造成的

    也許你的眼睛已經出現病徵.......該找醫生檢查囉!!

    適當的休息是必須的....

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