匿名使用者
匿名使用者 發問時間: 健康心理健康 · 2 0 年前

憂鬱者要怎解救

總是處在自我空間裡

懶的跟外面來往

會有恐懼..怕怕ㄉ

是怎樣

又討厭被人家冷漠

總是處在自我ㄉ空間裡

心情ㄝ總是悶悶的

駭不起來.....

沒事發生壓

為什麼搞成這樣怪怪的

臉總市面無表情

感覺很糟

覺得人活的好無聊....

不管做什事都依樣

好憂鬱....

怎辦

4 個解答

評分
  • 匿名使用者
    2 0 年前

    養隻寵物不錯喲~

    因為寵物是人類最好的朋友,

    牠們忠心,善良,會等待.聆聽,會討主人歡心,歡欣迎接著主人,除了逗趣討喜外,還能撫慰受傷寂寞的心.....

    至於咪咪.汪汪,或是小魚,小鳥,那種比較好?就看您喜好囉!

  • 匿名使用者
    2 0 年前

    有時候一個人悶著頭想,會一直往角落鑽去,建議你,多和好朋友聊聊天,即使是八卦也好,就是要講講話,

    找到一個你可以釋放壓力的方法,

    就可以走出blue的小暗房~~加油@@!

  • 匿名使用者
    2 0 年前

    別放棄啊!!

    如果什麼都沒做,怎麼知道會害怕!

    家裡的人也不想給你太大的壓力吧!

    你高興的時候,他們一定也很高興

    冷漠也可以當成優點阿!!現在騙人的東西太多了冷漠也是保護自已的好方法

    就像飯團一樣,餡是包在背面的,你的優點相信別人都看的到

    (好像是一句漫畫話~)

    總是試著做些事吧

    也許你會從中找到興趣,(最好是正當的興趣,比較好…)

    參考資料:
  • 匿名使用者
    2 0 年前

    http://w9.llc.org.tw/business/bookstore/BookTop15....

    《 走出憂鬱迎向陽光 》

    ─以『身、心、靈、群』的全人醫治得著健康的生命!

    保羅文化

    貴格利 甄慈 Gregory L. Jantz, Ph. D. 安妮.麥克穆瑞 Ann McMurray 著

    馬偕醫院精神科 吳光顯醫師 審稿修訂

    馬偕醫院精神科 吳光顯醫師

    東海大學社工系教授 簡春安

    走過憂鬱的見證者 張蓬潔

    強力推薦!!

    定價$250元

    願上帝的愛能醫治你!

    祝福你在愛中被建立,在愛中重新擁有全新的人生!

還有問題?馬上發問,尋求解答。