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匿名使用者 發問時間: 健康其他:保健 · 2 0 年前

要怎吃才會胖啊

想問一下有增胖經驗的朋友~~你們都是怎吃然後成功ㄉ?

我今年22歲但體重就是無法吃到40公斤以上,不論我3餐+宵夜+一堆零食,還是一樣在3x公斤,我ㄝ懷疑是不是健康有問題,但我去過新光.萬芳.榮總所有的報告都是正常ㄉ,還被醫生說<真是令人羨慕的煩惱>,我的父母ㄝ算是吃不胖的那種,但依現在生活美食都比她們那年代都好很多,沒道理吃不胖ㄚ?再說我妹ㄝ都40公斤以上,論吃~~我ㄝ比他會吃,請問有經驗的各為你們都是怎樣增重的

ps:不要叫我去吃賀寶芙,那個反而還讓我掉3公斤

已更新項目:

有人可能會認為我很挑~但我只是不吃牛肉,其他都可接受,最愛吃ㄉ是蛋糕.巧克力類

因為學校校舍在山腰~所以每天都要爬10分鐘的好漢坡

健康狀況正常,ㄝ沒啥宿便之類ㄉ

8 個解答

評分
  • 5 年前

    我要特別介紹一下這家網路團購美食TOP1的賣家

    什麼叫壓倒性的好吃~真的沒吃之前我也不相信!

    我第一次吃是訂購他家的年菜,但是其實他們家不只單單年菜而已

    他會隨著季節、特殊節日、節慶等等...推出各式各樣不同的美食

    都超級無敵好吃的啦!!!

    觀看台北濱江美食介紹 http://adf.ly/v7lwL

  • 5 年前

    我一定要跟全天下想變漂亮的女人介紹一下這個!

    我是看到免費諮詢所以填了表單,但我不知道會帶給我這麼大的收穫跟驚艷!

    突然覺得我人生這35年來的困擾得到了解答!

    我從接近70的胖妞到現在已經快接近我的理想體重48了!

    我真的很大力推薦,免費諮詢真的你還等什麼

    免費諮詢 http://adf.ly/wgH1h

  • 5 年前

    到下面的網址看看吧

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  • 2 0 年前

    那是有口福ㄚ!!胖瘦都好啦!!身體健康最重要!!

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  • 2 0 年前

    我也是那種從小吃不胖的人 身高163 體重40 kg .可是我後來發現睡眠比較有效 ,我睡比較多時 就自然有胖了3kg(大約半年吧) 還有就是起士,奶油吐司比較有效!!

    總之加油囉 ~祝你增重成功*0*

    參考資料: 我自己親身經驗
  • 匿名使用者
    2 0 年前

    每天都吃炸雞排,油炸類,巧克力,甜點蛋糕類,起士,炭烤,養樂多等,炸薯條,珍珠奶茶這些高糖分高熱量高含油量的東西

    每晚上床睡覺之前猛吃宵夜,加上不要運動

    一個月下來,淨吃這些高熱量高糖分的東西加上又不運動,不胖也難

    但是請注意容易營營不均衡

    參考資料: 自己是餐飲科系的學生...
  • 匿名使用者
    2 0 年前

    哇...你也跟我有同樣的煩惱= =,一次暑假天天睡、吃、坐。反而也減了3公斤,身體也是正常的,但我現在持續增胖中,每天吃飽喝一平汽水或沙士看看,不過.....要持續滿久的,可能也會有副作用啦....!!

  • 2 0 年前

    其實是因為你ㄉ體質.....

    只要你常吃澱粉類.....應該就可以ㄌ..........

    參考資料: ....
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