mia 發問時間: 健康女性保健 · 2 0 年前

容易健忘怎麼辨?

大家好: 我年約30,可是我健忘的程度 相當嚴重,常會忘了說過什麼話,或做過什麼事 ,這樣的情形以影響我的工作因為健忘相對的也引發了,精神委靡

注意力不集中 嗜睡 一直想専心 可是卻逹不到效果 請幫助我 謝謝!

4 個解答

評分
  • 匿名使用者
    2 0 年前
    最佳解答

    第一...隨手將重要的事情記下!

    第二...可以煮一道湯來喝

    黃耆+枸杞+人蔘+排骨+薑+約六碗水

    置入電鍋或者瓦斯爐煮~~

    可以增加記憶力之外還可增強免疫力也不易嗜睡呢!

    第三...有空閒時可以做做運動 , 即使是國民健康操也可以 !

    相信不久你一定會是ㄍ很有朝氣活力的人~~>.<~~~

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  • 2 0 年前

    記憶缺失指失去部分或全部記憶,忘記近來或是很久以前的事,有些患者甚致會忘記親友的名字、家裡的地址,以及怎樣保持個人衛生。 病因頭部受損 腦震盪 腦膜炎 腦炎 腦瘤 中風 梅毒 老人癡呆症 動脈硬化 多發性硬化 服用某些藥物 酗酒 歇斯底里 心理問題,潛意識希望忘記某些事情  治療方法要治療記憶缺失,要先治療引起記憶缺失的疾病。例如,如果記憶缺失是由腦炎引起的,就要先把腦炎治好;如果是由心理問題引起的,就要看心理醫生。有些患者在這些疾病治癒後,記憶就回復正常,但有些患者則永遠失去記憶。 

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  • 2 0 年前

    隨身攜帶紙和筆

    一有重要的事

    馬上記錄下來

    做完的部份畫掉

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  • 2 0 年前

    這一個問題可以幫助很多人

    首先 每天一定要吃500嘻嘻ㄉ番且嘉養樂多

    再來就是要發揮個人ㄉ意志力和毅力

    睡前到床上到立10分鐘

    持續5天避見效

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