精神不好時

上班的時候常常有眼睛疲勞

很想睡覺的時候

請問有啥好幫法可以提振精神阿

2 個解答

評分
  • 匿名使用者
    2 0 年前
    最佳解答

    1聽音樂(上課好像不太能聽)

    2吃超嗆的口香糖例如airway~~(字拚錯了因為不要打廣告知道就好)

    3用筆另一頭點壓耳朵的穴道。(這招是報紙上面教的)

    4擦萬金油或是綠油精在太陽穴,眼睛就會感到有一點涼涼的,但請小心眼睛。

    5擦萬金油或是綠油精在鼻子下面的人中,鼻子吸入涼涼的味道就比較不會想睡。

    6冬天比較冷如果怕自己睡著,可以準備濕的毛巾或是手帕,想睡時把毛巾拿來冰一下臉,讓自己振作。或是出去用冷水洗臉。

    7按壓眼角,眉毛下面一點點,那有穴道,努力按,可是要小心?不要壓到眼球。

    8喝茶‧喝苦茶‧喝咖啡。

    9用力捏自己(不是在開玩笑,這招我真的試過),不然就請同學用曬衣夾夾你臉的肉,再請他們拉下來,除了會笑醒之外,也會痛醒。

    參考資料: 經驗~加油
  • 2 0 年前

    把背用力的挺直,用力的伸個懶腰然後深呼吸。

    因為把背挺直時,胸腔會變寬

    而這個時候的大腦最需要的就是大量的空氣來清醒

    試試看吧

    還滿有用的

    參考資料: 老師
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