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匿名使用者 發問時間: 社會與文化其他:社會與文化 · 2 0 年前

早上醒來低血壓?

我早上醒來時

血壓都很低

脾氣都很不好

不想跟人說話

也不想咡到很吵的聲音

不然我就會抓狂

這個要怎麼辦丫

有沒有法子可以解決呢

2 個解答

評分
  • 湘穎
    Lv 5
    2 0 年前
    最佳解答

    因為早上剛起床時都會有姿位性低血壓--就是本來你是平躺的,但是你一起床時改變你的姿勢,使血壓從本來很平均的分佈在身體各組織變成往下肢衝.所以你腦部的血就會變少,然後就缺少氧氣,你的脾氣就會比較暴躁.你可以起床時在床上躺一下,然後慢慢的坐起來,不要馬上下床,在床上坐一下(約2分鐘),然後再下床.你也可以在你起床時放一點柔和的輕音樂(有的可以設定或醒來時用遙控器開),然後想一些愉快的事情或規劃今天要做的事情.這樣你的心情會比較好.

  • 2 0 年前

    我是心情不好

    就不要講話啊

    吃個安安靜的早餐

    給自己時間"醒"來

    就覺得幸褔不過如此

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