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匿名使用者
匿名使用者 發問時間: 健康飲食與健身 · 2 0 年前

小腿像男人腿?

長時間運動使小腿的肌肉發達...如何讓它比較柔軟呢?

2 個解答

評分
  • 匿名使用者
    2 0 年前
    最佳解答

    肌肉發達是較難瘦下來的~此時你只能藉著按摩讓肌肉組織軟化

    可以使用乳液~在洗完澡的時候~藉由他的潤滑來按摩小腿

    如果真的很硬,則可以用力捏(小心別用力過頭︿︿")

    這是需要長時間累積下來,你才會發現他的改變

    就跟你的小腿是因為長時間運動而發達的~

    只要你有恆心~一定可以成功~~!!

    愛美可是不能偷懶的唷︿︿

    此外在睡覺之前,也可以稍加按摩

    然後把腳抬高約30公分左右,腳指頭盡量往頭的方向伸展

    這樣可以修飾小腿的曲線喔!! 試試吧~

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  • 匿名使用者
    2 0 年前

    我覺ㄉ可以用些保養絣按模你ㄉ腳呀

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