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匿名使用者 發問時間: 健康飲食與健身 · 2 0 年前

有使用紅酒起司法成功的大大

我也想使用這種方式減肥,我本身有在節食和小小的運動啦^^

如果使用這種方式減肥,您們所買的紅酒和起司是哪個品牌的呢?給個意見吧!^^

1 個解答

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  • 2 0 年前
    最佳解答

    這個方法是陽名權醫生提出的,似乎很多人聽說過,但很多人不知道除了吃紅酒配起司之外,還有其他很多很多生活上要跟著配合的事項,例如:飲食上一定要搭配低醣飲食法,不能吃含澱粉類的食物,不能吃(喝)任何有加糖的東西,其實更詳細一點的分類的話,還有依照每個人的體質不同而分為C.M.P三型,這三種類型也有不同的飲食原則,C型的人較適合用魚油搭配紅酒,M型較適合用低脂起司搭配紅酒,P型就可以用全脂起司搭配紅酒。而起司的挑選方法:在楊醫師的家族裡經過大家公認的起司是"北海道"這個牌子,不過基本的挑選原則是看成分中"碳水化合物"的含量,越少的越好。而紅酒不限品牌,最好挑國外進口的,因為國內的紅酒通常含糖量會較高,然後只要是軟木塞瓶蓋的就可以了。我個人用楊醫師這個方法瘦了17公斤喔,真的很很很有效,當然還有乖乖的配合使用低醣飲食法還有運動囉!

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