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Lv 4
? 發問時間: 餐廳與小吃台灣其他料理 · 2 0 年前

蛋吃多了好嗎??

有人說一星期只一吃四個蛋

蛋吃多了身體會發生什麼問題呢??

一星期到底能吃幾個蛋啊??

2 個解答

評分
  • 2 0 年前
    最佳解答

    蛋吃過多會形成擔固醇過高..一天ㄆ要吃超過3顆蛋就好ㄌ!!

    可是也可以攝取有含蛋白質ㄉ東西˙˙這樣才會均衡唷!!

    早餐就豆漿.牛奶.優酪乳.午餐就茶葉蛋.水煮.荷包...蛋不是指教ㄋ只吃蛋ㄆ吃菜和飯ㄋㄟ!!而晚餐攝取足夠的蛋白質的話會燃燒脂肪唷^^

    參考資料: 個人意見
  • 匿名使用者
    2 0 年前

    我覺得兩三天吃一粒就很足夠了,不過要是一星期吃那多的蛋的話,或許就有點要小心了吧!

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