宿醉的 問題???

為何每次喝一點酒,就宿醉的相當嚴重,非常不舒服,而且持續很長一段時間,以前沒那麼嚴重>>>謝謝<<<

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  • 2 0 年前
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    為什麼會宿醉?

    美國加州橘郡的布夏爾問︰

    為什麼會宿醉?

    美國芝加哥醫學院內分泌、糖尿病與代謝科教授兼主任辛赫提供下列答案:

    酒醉的人之中,有75%的人會產生令人不舒服的宿醉。宿醉所產生的效應包括頭痛、噁心、嘔吐、口渴、嘴乾、發抖、暈眩、疲勞以及肌肉痙攣,還經常伴隨有認知與視覺空間感的下降。

    人們認為宿醉是酒精戒斷(alcohol withdrawal)的早期階段。這個階段可能會輕微顫抖與流汗,有些人甚至還會產生幻覺。乙醛是酒精的有毒代謝產物,在酒精戒斷症候群中扮有一角。酒在製造與成熟的過程當中,會產生稱為「同類物」的化學物質,這些物質也會增加宿醉的可能性與嚴重程度。一般而言,烈酒的顏色越深,所含的同類物越多。當肝臟分解酒精時,同類物所含的毒素便會散佈到全身各處,最後宿醉還會改變血液中多種激素的含量,造成宿醉的某些症狀,譬如酒精會抑制抗利尿激素,造成頻尿與脫水的現象。宿醉時,血液中的醛固酮與腎素含量也會增加,但其含量與宿醉的嚴重程度並無相關性,與抗利尿激素不同,因此上述兩種激素的角色尚不清楚。

    喝酒速度過快、同時飲用不同的酒,以及空腹飲用烈酒,都比較容易宿醉。補充糖或流質可幫忙克服低血糖與脫水的情形,制酸劑則可減低噁心感。如果想減低頭痛,服用消炎藥時必須注意:阿斯匹靈可能會刺激胃,而酒精則會加強乙醯胺酚對肝臟的毒性。還有其他藥物曾用來治療宿醉,但效果大多值得懷疑。(黃榮棋 譯)

    【自我治療小妙方】

    【宿醉】

    1.喝果汁可加速酒精代謝,柳橙汁及蕃茄汁更宜。

    2.吃餅乾及蜂蜜,可清除殘存的酒精。

    3.服用止痛藥,如阿斯匹靈,但不要服用太強的

     止痛藥,以免上癮。

    4.喝肉湯,可補充體內流失的鹽及鉀。

    5.補充水分。

    6.服用綜合維他命B。

    7.服用胺基酸膠囊。

    8.喝些咖啡。

    9.飲食均衡。

    10.等待一段時間就可以恢愎正常。

    11.預防宿醉最好是慢慢的喝酒,喝得愈慢腦子吸收的酒精量愈少

     ,飽腹時喝也可減少宿醉。

    12.不同的酒有不同的症狀,伏特加等白酒較好,康涅克、白蘭地

     、威士忌、紅酒及各種香檳都不好。

    13.避免有氣泡的飲料,除了香檳以外,蘭姆酒及可樂汽水等都會

     加速酒精進入血液。

    14.體重愈少者,能喝的酒就愈少。

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