匿名使用者
匿名使用者 發問時間: 健康飲食與健身 · 2 0 年前

吃不胖的人如何增胖

如何能夠針對吃都吃不胖的人進行增胖

有沒有什麼方法呀?

5 個解答

評分
  • 2 0 年前
    最佳解答

    吃不胖的人,可以追根究底的找出原因。

    分為兩類:

    一、食慾不好的人~壓力、汙染...較有責任感的人

    二、腸胃不好的人~吃很多郤吃不胖、常到廁所報到的人

    兩者導致人體專吸收營養的小腸絨毛斷裂時,吃進的食物自然無法吸收,只是借過罷了!

    食慾不好的人,從心做起,讓自己放鬆一點囉。

    腸胃不好的人,從飲食做起囉~找一個能修護小腸絨毛的細胞營養。

    參考資料: 我幫哥哥增重了6公斤
  • 2 0 年前

    吃不胖的人若要增胖

    建議您先找醫生診斷(中醫師或營養師)

    了解是否有病因或是個人體質問題

    再做體質的調理或治療

    且莫為了增胖亂吃一通

    反而會壞了身體

    祝你增胖成功

  • 2 0 年前

    想要胖就多吃少動,想要瘦就少吃多動,就那樣簡單.

    我18歲時人家也是跟我說我是吃不胖體型.現在30歲體重105

    會胖會瘦只是每日攝取與消耗熱量的問題,你可能是吃太少或動太多.

  • 匿名使用者
    2 0 年前

    跟你一個完全不挑食的好朋友~一起吃東C~

    你逐漸的就會變胖了~

    我的朋友就是這樣變胖的~

    她吃什麼你就吃什麼!!

    我有一個朋友~超挑食的~

    可是跟我在一起吃飯~

    她就慢慢的變胖了!!

    也變的不挑食了!

    參考資料:
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  • 2 0 年前

    可以去看看中醫,有可能是新陳代謝有問題。

    另外聽說喝豬油有用,含豬油比較多的料理之類。

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