匿名使用者
匿名使用者 發問時間: 健康一般保健受傷 · 2 0 年前

運動後馬上用洗手台的水...........

運動完到洗手台洗手時,捧水往臉上潑很舒服涼快

但是有人說這樣對身體不好,這是有依據的嗎?

我只知道剛運動後喝冰水對身體是真的很不好,洗個臉應該沒關係吧?

2 個解答

評分
  • 2 0 年前
    最佳解答

    一般來說是沒什麼關係

    但是對於血液循環不好的人就有問題

    運動完應休息一會不要馬上引用冰冷飲料或進食或盥洗(洗澡)

    無論冷熱都不適宜 因為身體剛運動完

    機能處於亢奮狀態 血液正急速運轉

    如果使用冷水沖洗造成血管急遽收縮

    很容易引起體內微血管破裂(因為不明顯通常沒有感覺)

    而腦部微血管正是最脆弱之處

    要知道全身血液最後是流向心臟

    只有鼻部的血液通往後腦

    所以盡量不要用冷水

    可以改用接近體溫的水就沒問題

  • 2 0 年前

    好像是..剛運動完你全身毛細孔會散熱.....所以全部都會打開........這樣子會對臉部有一些傷害.....

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