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匿名使用者 發問時間: 遊戲與休閒活動其他:遊戲與休閒活動 · 2 0 年前

如何治頭皮屑跟出油

常洗頭不能抑制頭皮謝,不洗又容易出油,該怎辦

3 個解答

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  • 匿名使用者
    2 0 年前
    最佳解答

    頭皮屑的產生主要是頭皮經細胞分裂後老化的角質剝落和頭皮皮脂的分解氧化物。其產生的原因通常有:

    1.睡眠不正常,人體內赫爾蒙失調,以及自律神經失調而產生精神緊張。

    2.吃太油、太甜、太鹹口味的食物,都會增加頭皮屑。

    3.使用了不當的保養品、化學物質刺激、過度清洗,以及頭皮不潔,都會增加頭皮屑。

    基於以上原因,要治療頭皮屑,可有以下幾種方法:

    1. 不要吃刺激性的東西,注意睡眠,並常保持精神愉快。可多攝取各種礦物質與維他命A、B2、B6等,幫助表皮組織的新陳代謝。

    2.選擇適合自己的髮質的洗髮精,但盡量避免多效合一的產品,因為過多的化學物質會引起頭皮其他的反應與過多的負擔。選擇質地溫和、較天然的清潔用品,比較能保護頭皮。

    3.頭皮的殺菌:清潔頭皮的環境,使得細菌無法滋生繁殖,就能避免頭皮皮脂分解時由細菌造成的生成物,一般的去頭皮屑洗髮精,就是這個道理,不過由於很多這類洗髮精具有藥效,所以當頭皮屑的狀況改善後最好不要長期用,以免產生抗藥性。

    4.定期保養頭皮,可以使用蒸氣或熱烘,使頭皮毛孔擴張,促進汗與皮脂累積物排出,並可降低皮脂黏度。

  • 2 0 年前

    頭皮屑ㄉ真正誘因為---皮屑芽包菌.也就是黴菌感染.治療方式可用在一般藥局皆可買到ㄉ---仁x利舒或含有ketoconazole等抗黴菌成份ㄉ洗髮精洗頭.

    但一週洗兩次.其餘洗一般洗髮精(但不要用所謂ㄉ雙效合一ㄉ)

    連續四週.可顯著ㄉ抑制效果.也就改善出油現象ㄌ!

    參考資料: 藥師介紹.自己用過
  • 匿名使用者
    2 0 年前

    頭皮過油的人,最好每天洗頭,選用適合的洗髮精徹底清潔。此外,攝取均衡營養,避免高油脂、煎炸的食物,多吃蔬果,都可以幫助減少分泌過多的油脂。

    如果以上方法皆無法改善頭皮過油的現象,最好及早尋求髮理專家的協助,以免延誤護髮時機。別以為頭皮頭髮過油事小,如果長期皮脂分泌過多,又不好好照顧,可能會令毛囊閉塞,擾亂頭髮的生長週期,造成禿髮!

    參考資料: 自己
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