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匿名使用者
匿名使用者 發問時間: 健康心理健康 · 2 0 年前

關於心理的問題

在高中時有幾個好朋友但也不多,可是不管到哪都有人跟你一起,而且都很重視你,可是在那時我的姊姊一直欺負我,常笑我罵我約束我,有一次還在我朋友和學校的人面前拿東西丟我,而且在家裡也常罵我叫我做東做西,只要我反抗或臉上表情不好她就會生氣的罵我,說:「你不爽什麼?那什麼死人臉」,如果被她知道我跟朋友報怨說的話,她就會說一些傷人的話,如果你不罵不去她就會說:「裝什麼善良,對啦你就是很有氣質啦之類傷人的話」,我的父母不知道她這樣,而且每次她太過份時我就會回幾句,然後吵起來,他們也是幫她,對我來說家根本不安全,我從來不會想回,也很少回去,可是還是希望有親情的溫暖,後來我受不了壓力得了憂鬱症,看了很多次醫生也吃了很多藥都沒有好,後來我是靠自已好了一些,想要在大學從新開始,下定決心要變得不一樣時,有次不小心見面她竟然當著很多人面前罵我:你不是有憂鬱症,為什麼不趕快去死」,我徹底崩潰了,我最怕被她知道,因為她知道一定會笑我,只要見面她就會說我們家有個神經病耶,為什麼我的父母要讓她知道呢?之後我不相信人,也不再對人說心事,上了大學後不想跟人說話,也不想參加任何活動,所以只有一個朋友,可是她住不同宿舍所以很孤單,都是一個人走來走去,除非在學校才會一起走,被班上同學看到她們又說我是個奇怪的女孩子,都獨來獨往,也不會想跟我說話吧,我覺得我在這世上只有我男友這個朋友,而且他是很活潑的人有很多朋友,這使我有時感到自卑,我是不是得了社交恐懼症,我該怎麼辨?我一直想以前的生活來逃避現在的生活,我沒辨法進入人群,也無法交朋友,可是她就過得很好,有時真厭世,覺得不公平,要如何才會好,該怎麼辨?

8 個解答

評分
  • 2 0 年前
    最佳解答

    我覺得你可以找你朋友聊聊,或許他說的答案對你沒有很大的幫助,但是至少你抒發了你心理的一些壓力跟困擾,這樣對你而言是好的,但最重要的還是要你自己真正的想開,你姐姐是你姐姐,你是你,不論她對你說什麼惡毒的話,你有你自己的世界,不應該為了她而忽略了你的世界的好,我想只要你開口跟人說話,人家也會對你微笑,雖然一開始會很難,畢竟你已經習慣了不主動跟人打招呼或說話,但我相信你內心應該是渴望有人可以跟你聊天說笑(除了你男友外),你可以從向同學詢問一些班上的事情開始,這樣或許你會比較容易開口,而且班上同學也會很樂意回答你的問題,你也可以藉由這樣增加一些"主動開口"的信心。放假的時候,我覺得你也可以多出去走走,不管是跟你男友或是自己一個人,看看別人是怎樣的和人相處,你可以從中看出一些你想要的答案。(因為之前的我也是跟你一樣,常常會用以前的生活來逃避現在的一些事情,後來我也是藉由跟朋友聊天或是自己出去到處走走,想一些事情,現在的我已經比較能放開一些事情。)

    參考資料: 自己的經驗
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  • 2 0 年前

    妳的情況跟我一個朋友好像喔~

    我的好朋友他就是有個女朋友也是降ㄝ~但不要因為這樣就討厭家人~

    因為家人到最後一定是在妳身邊的人~

    不要埋怨他們~講好聽一點.不要跟他們一般見識...哈~樂觀點~不要搞自閉唷~人要多接觸事物才會成長~

    挫折感就是經驗值嘛~

    未來是美好滴~日子是快樂滴~上天是公平滴~不要覺得自己很可憐!!因為...[可憐之人必有可恨之處]

    有時候想想~不要讓自己成為可恨(憐)之人

    愛自己多一點啊~加油喔^^

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  • 匿名使用者
    2 0 年前

    1你姊姊人格有問題哦,不要因為一個不值得的人,害你變成這樣!

    2自己試著去認識新朋友呀,跟別人說話呀!想些問題去問同學呀!

    你很可憐,你姊可悲呀(可怕的雙面人)~

    多看些好笑的人事物,笑話、幽默的書,覺得好笑的電視,

    或上網跟人聊天讓自己心情好!

    (我有一段時間心情不好時試過還不錯)

    你會忘了那些不愉快的事的。^^

    參考資料:
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  • 2 0 年前

    或許是你某些部分比你姊姊強,或是你姊姊心理面對你有些誤解,導致會對你做出這些傷害,也有些姊姊會是因為妹妹的出現而覺得爸媽不愛他了,而對妹妹產生一些不好的態度,或許你可以在看看姊姊為什麼會這樣對你??不要覺得自己都是最差的,可以研究一下姊姊的為人處事的態度,可以透過他的朋友了解一些事情也是不錯的,並不是每一個人都是這樣的,不要封閉自己,讓自己開心一點,不要對現在的自己不好,盡量讓自己過的開心一點,千萬不要讓自己離開人際關係 ~~~ ^_^

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  • 2 0 年前

    從你的家庭裡你學習到了不信任

    於是因為人際關係上(包括家人)的挫折

    你選擇封閉自己

    給你良心的建議

    你需要解決的是你與別人相處上的問題

    這個部分是藥物幫不上忙的……

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  • 2 0 年前

    我是過來人,

    我不建議你吃藥,

    那是沒用的,

    吃藥只能治標不能治本,

    需要找出原來的問題,

    重問題中解決問題,

    自然而然心理的問題就解決了,

    接下來需要自己去調適,

    當然像你這樣的情況,

    我只能說你要多忍耐,

    外面的世界是寬廣的,

    等你長大有錢了最好自己出去住,

    不要在被你姊姊給影響了,

    畢竟家家都有難念得一本經,

    偏偏這本經又很難去了解,

    雖然逃避是不好的,

    但是不這樣做我覺得你會更痛苦難熬.

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  • 2 0 年前

    其實我覺得妳姊的心理問題比較大。

    可以去看心理醫生,或是有很多類似心理諮商的團體活動可以參考看看,網路上可以找到的資訊有很多,不過可不可靠就不一定,要多注意是哪些單位主辦的。還有多擴展自己的生活圈吧,雖然會發現這社會上爛人很多,但是好人也是很多的,不要因為那些爛人而否定了這世界。

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  • 匿名使用者
    2 0 年前

    我在想你小的時候是不是常常對你姊跟前跟後的拚命在叫姊姊長姊姊短的~很依賴她~然後你長大後~對外界接觸比較多了~對姊姊也比較少的依賴~大多都以朋友為主~我想你姊姊還是像以前一樣對待你~認為這樣做對你好吧!或是你和身邊的朋友很好忽略了你姊姊~她那做可能就是想使你再對注意她吧~

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