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匿名使用者 發問時間: 餐廳與小吃台灣其他料理 · 2 0 年前

熱量 身體的熱量什麼來補充

我老公說吃東西可以補充熱量

這是真ㄉ嗎 還是他虎爛的

2 個解答

評分
  • Peggy
    Lv 5
    2 0 年前
    最佳解答

    是的,你先生說的大致上沒錯,

    只要你吃的食物中含有碳水化合物、脂質、蛋白質這些熱量營養素,

    基本上都可以補充熱量。

    看以上營養素的含量,決定其熱量高低,

    附上網址,你可以參考看看各種食物的熱量。

    http://home.kimo.com.tw/lini168/hot/hot.htm

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  • 花捲
    Lv 5
    2 0 年前

    ...這應該是大家都知道的吧...

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