sheng915 發問時間: 健康心理健康 · 2 0 年前

常微笑真的可以促進健康嗎?

有人說:要保持微笑,可以促進健康。可是心情不好怎麼保持微笑?又為何保持微笑可以促進進康?

4 個解答

評分
  • 育子
    Lv 7
    2 0 年前
    最佳解答

    曾經有專家研究過,常笑對身體健康是真的有好處的,主要的原因是說笑的時候身體會產生一種對健康有幫助的物質...

    至於心情不好怎麼保持微笑,就勉強自己吧,好比有些服務性質的工作人員,即便自己心情再不好,遇到客人還是一定要笑不然會被罵晚娘面孔,所以起初是勉強自己笑,當成是演戲;不過這樣壓抑其實不見得好,應該要試著在短時間內把不好的情緒轉化掉,朝向正面的情緒去抒發,如此才對健康真正有幫助...

    參考資料: 經驗
  • 2 0 年前

    當然,

    您可以試試看。

    至少可促進臉部肌肉運動。

  • 2 0 年前

    心情不好的時候,可以去做做你想做的事情,暫時忘記使你生氣的事情,保持樂觀開郎的心,就會比較容易笑容滿面喔。

    保持心情樂觀的人,就容易微笑面對人,也因此樂觀的人,身心都屬於正向的,不會常常生氣,不發怒身體自然會健康阿。

    參考資料: 個人淺見
  • 2 0 年前

    1.心情不好又要微笑哪可說是強顏歡笑----(是不會促進健康的)

    2所謂的微笑.是指發自內心的笑(心裡健康.凡事都看的開.自然什麼是都是美好的)

    參考資料: 明白囉嗎..
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