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匿名使用者 發問時間: 健康其他:保健 · 2 0 年前

眼睛保養問題

戴隱形眼鏡的人

要如何來保養眼睛

因為我的眼睛經常紅紅的 都有血絲

而且常會感到不舒服

2 個解答

評分
  • 2 0 年前
    最佳解答

    隱形眼鏡要每天洗,最好是用手洗的,不要用泡的,如果這樣還是會的話就買個眼葯水或洗眼葯水來用。再不然就像我一樣去做雷射,一勞永逸^^

  • 匿名使用者
    2 0 年前

    1.適當攝取五大營養,多吃新鮮蔬菜,不可偏食.

    2.生活空間要開闊。

    3.讀書書報時,眼睛與書面應保持30分、45角度距離.並避免長時間使用眼睛.

    4.避免在乘車、光線不足或光線強烈的地方閱讀.閱讀時,光源應均勻由背後或左斜方投射過來.

    5.避免使用不潔毛巾或公共洗臉用具,以防感染.

    6.有規律的作息、充份睡眠及戶外活動,保持身心愉快,

    7、走向大自然,多接觸青山綠野。放鬆眼肌,時常集中精神眺望遠方目標.

    8.定期(半年)作視力檢查.

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