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匿名使用者
匿名使用者 發問時間: 健康其他:保健 · 2 0 年前

巧克力對月經不適的症狀真的有減輕的功效嗎...

巧克力對月經不適的症狀真的有減輕的功效嗎...

是真的還假的...

6 個解答

評分
  • 匿名使用者
    2 0 年前
    最佳解答

    沒有科學證據證明巧克力可以讓月經不適的症狀徹底治療。

    但不可否認的是,

    巧克力裡含有某些特殊分子,

    可以使人的心情亢奮,

    減輕疼痛 ,應該是心理作用 ...

    對於部份人而言,或許是可以減輕疼痛的。

    經期不適應該尋找適當的途徑,

    而非走使用偏方的捷徑。

    可以做些腹部運動,使經血能順暢。

    在經期前少喝冰飲.冰品..等等..

    參考資料: 看新聞+平時學習的結論
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  • 德威
    Lv 4
    2 0 年前

    巧克力內含有可提高腦內血清素(Serotonin)的濃度,而腦內血清素愈多,就也會讓人感到愈積極樂觀快樂的一面。當然也適用於月經來臨前幾天,所出現的情緒不穩、焦慮鬱悶的經前症候群(PMS),因此會有月經期間可以多吃些巧克力的說法。

    我女朋友說月事來的話吃巧克力有助排清體內的髒東西。還說月事來時吃什麼東西多不會發胖。 真好 ^^"

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  • 匿名使用者
    2 0 年前

    上次余美人的節目中,有請到一位中醫師有提到:很多女性都以為在生理期時吃巧克力,不但沒有發胖的困擾,而且甜食可以舒緩生理期的疼痛,這個觀念是錯的!!生理期吃巧克力不但不會減輕不適,反而會刺激到子宮方面,而引起更強烈的疼痛ㄛ!!!建議要舒緩生理期疼痛,可以吃一些高纖類的麵包,會有不錯的效果ㄛ!!

    參考資料: 電視
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  • 匿名使用者
    2 0 年前

    根據研究顯示,高熱量的甜食確實能夠增加血液循環,減緩平滑肌的收縮與血管的痙攣,所以有助於緩解經痛。而巧克力又含有大量的單糖,可使糖份迅速為人體吸收,並且巧克力本身也含有一些咖啡因,對於女性月經期間的痛經或是因為失眠所造成的輕微頭痛、頭重也有緩解的作用。並且研究指出,巧克力內含有可提高腦內血清素(Serotonin)的濃度,而腦內血清素愈多,就也會讓人感到愈積極樂觀快樂的一面。當然也適用於月經來臨前幾天,所出現的情緒不穩、焦慮鬱悶的經前症候群(PMS),因此會有月經期間可以多吃些巧克力的說法。...

    參考資料: 崴達健康圖書館
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  • 匿名使用者
    2 0 年前

    我們護理老師說那只是心理作用...

    比較想吃甜食跟改善症狀應該是有區別的吧!

    參考資料: 上課的記憶
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  • 2 0 年前

    並沒有吧

    反而是黑糖比較能舒緩痛ㄉ感覺

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