為什麼無法釋懷?

我總是非常在意自己現在的男朋友對於以前的女朋友的看法.... 我了解自己是因為實在很愛比較,不想輸給他以前的女朋友, 對於他提到以前的女朋友,都會耿耿於懷,一直心理隱隱約約地生氣, 但是表面上都裝作沒事.... 他也一直跟我說,每個人都不一樣,有什麼好比較的?我是我他們是他們..... 但是每次這樣的答案我都只是聽了更火大........ 這樣的情況,帶來的好處是我對於自己要求變高了,生活品質跟我自己的 各方面都提昇了不少..... 但是其實心理常常都很不踏實,畢竟生氣跟難過的都是自己.... 目前跟男朋友感情還不錯,他對我也盡心盡力.... 我也知道自己這樣實在損人不利己... 但是心理還是一樣不舒服不... 顯示更多 我總是非常在意自己現在的男朋友對於以前的女朋友的看法....
我了解自己是因為實在很愛比較,不想輸給他以前的女朋友,
對於他提到以前的女朋友,都會耿耿於懷,一直心理隱隱約約地生氣,
但是表面上都裝作沒事....
他也一直跟我說,每個人都不一樣,有什麼好比較的?我是我他們是他們.....
但是每次這樣的答案我都只是聽了更火大........
這樣的情況,帶來的好處是我對於自己要求變高了,生活品質跟我自己的
各方面都提昇了不少.....
但是其實心理常常都很不踏實,畢竟生氣跟難過的都是自己....
目前跟男朋友感情還不錯,他對我也盡心盡力....
我也知道自己這樣實在損人不利己...
但是心理還是一樣不舒服不愉快,有時候甚至一想到就會大哭或是想對他
發脾氣.....
該怎麼擺脫這種揮之不去的陰霾跟假想敵呢呢?
更新: 太感謝大家鼎力相助了!看到所有的回答覺得很感動!不過好難抉擇....交給投票囉^^
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