如何消除手臂肌肉?

Question

因為使力過度
導致右手臂比左手臂粗...
而且都是肌肉...
想請問大家該怎麼消除肌肉呢?


先謝謝大家的回答囉!

Answer 1

可以用另一隻手多按摩他，或是用拍打的
這樣肌肉會漸漸變軟..然後接下來不要太常用力
做一些柔軟的運動就好
要持之以衡..不久就會看到效果囉~

Answer 2

避免去用力就好了ㄚ，右手臂過粗就避免用右手去拿重物，這樣就可以了吧。

Answer 3

多運動
多吃蔬菜
多健身(可以用戀手閉的)