如何消除手臂肌肉?

Question

因為使力過度

導致右手臂比左手臂粗...

而且都是肌肉...

想請問大家該怎麼消除肌肉呢?

先謝謝大家的回答囉!

Answer 1

最佳解答

可以用另一隻手多按摩他，或是用拍打的

這樣肌肉會漸漸變軟..然後接下來不要太常用力

做一些柔軟的運動就好

要持之以衡..不久就會看到效果囉~

參考資料： 自已~

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Answer 2

避免去用力就好了ㄚ，右手臂過粗就避免用右手去拿重物，這樣就可以了吧。

參考資料： 自己的腦袋

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Answer 3

多運動

多吃蔬菜

多健身(可以用戀手閉的)

參考資料： 我

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