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匿名使用者 發問時間: 健康疾病與處置其他:疾病 · 2 0 年前

報告前就會有習慣胃痛怎麼辦?

這學期的上台報告變好多剛好每一組我都是做比較多的比較了解報告內容的人所以都是我上去報告可能是壓力大~~所以現在一要報告前一天就開始胃痛~~要怎麼樣?看醫生、吃胃片也沒用

3 個解答

評分
  • 3
    Lv 4
    2 0 年前
    最佳解答

    那是妳給自己得壓力太大了

    放鬆心情不要想太多

    上台前用力吸口氣慢慢吐出來會好一點

    老實說看醫生吃胃藥根本沒有用

    自己要嚐試學會放鬆心情

    別人說的方法只能當作參考

    如何使自己不要有壓力是妳自己要去調適的

  • 2 0 年前

    胃痛就是你的胃或十二指腸那絞痛...

    原因有很多種...胃發炎、潰瘍、胃穿孔、出血

    這些都是生活太緊張、或飲食不正常

    胃穿孔跟出血是潰瘍或胃病所後來引發的

    要好好的預防,不要吃太辣、酸、甜、苦,吃清淡一點

    不要喝冰的~抽煙、喝酒都要避免

    生活習慣要正常、不要太晚睡啊

    也不要太緊張,就是像常遲到之類的...

    就盡量讓自已放鬆!或者是你有更加完全的準備

    才可以比較讓自已沒那麼緊張吧!

    參考資料: 自已~病患者
  • 2 0 年前

    你會不會是因為太緊張啦?!

    我有個朋友也是ㄚ

    他只要一有考試或是報告就會肚子痛

    甚至一直拉肚子ㄝ...

    參考資料: 朋友
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