聲帶發炎除了看醫生有什麼可以治療方法?(10)

聲帶發炎除了看醫生有什麼可以治療方法?

或是能吃些什麼東西可以對它有效用??

3 個解答

評分
  • 2 0 年前
    最佳解答

    常見的聲帶疾病如急性聲帶發炎,早期的聲帶水腫,或胃食道逆流引起的聲帶發炎,只須靠一些簡單的藥物、聲音的保健、或禁聲(沉默)療法即可痊癒。另外也有許多聲帶不可逆的病變,如聲帶結節、聲帶息肉、聲帶血腫、聲帶囊腫、聲帶白斑,甚至早期惡性病變等,就需要做「喉顯微手術」,做進一步的治療,再加上術後兩週的禁聲療法,大部分都可以恢復聲帶的健康及清脆的嗓門。

    ⊕不要過度使用聲音;如:習慣性的大聲喊叫、遠距離或戶外

     長時間的說話。

    ⊕不要經常清喉嚨或習慣性地咳嗽;喉嚨不舒服時,試著喝點

     溫水把痰吞下去。

    ⊕避免在吵雜的環境中交談;如:KTV、工廠。

    ⊕對著大群聽眾演講時,使用麥克風將自己的聲音擴音。

    ⊕唱歌時,不要超過自己的音域,不要唱音階太高或太低的曲子。

    ⊕以其他方式取代類似發號命令的叫聲;例如以搖鈴或敲鐘來

     引起別人注意,而不是試圖以吼 叫方式壓過眾人吵雜的聲音。

    ⊕作費力的身體運動時,不要講太多話。

    ⊕學習全身的放鬆及自然的呼吸,隨時保持良好的姿勢,避免

     身心的緊張。

    ⊕放輕鬆說話而不是說悄悄話。

    ⊕說話時要有適當而足夠的呼吸,避免一口氣說 太長的句子。

    ⊕說話速度不要太快。

    ⊕避免長期使用不自然的聲音,如:喃喃低語、大聲咆哮、尖

     聲喊叫、模仿動物或機械的聲音

    ⊕覺得精神疲倦、身體不舒服或睡眠不足時,不要說太多話或

     使勁說話。

    ⊕避免置身於乾燥環境中,應隨時補充足夠水分

    ⊕適量運動以幫助全身肌肉放鬆及增加肺活量。

    ⊕避免抽煙或過量飲酒。

    ⊕有任何長期的生理症狀,應趕快去請教醫生,如:喉嚨緊繃

     、聲音嘶啞、喉嚨痛、腸胃不適〈胃酸反溢、腹脹、胃痛〉

     、過敏反應…等。

  • David
    Lv 7
    2 0 年前

    川貝枇杷膏泡溫開水,早晚喝

    去中藥店買一些彭大海,煮來喝

  • Lynx
    Lv 5
    2 0 年前

    1.多吃富含維他命c的水果,真的很痛的話可以喝果汁

    2.少開口說話

    3.圍條圍巾吧!

還有問題?馬上發問,尋求解答。