請問~這是貧血嗎~??

我每次蹲下來沒幾分 在站起來時 都會突然頭暈目眩

聽朋友說這是貧血 不知道是不是?

該如何改善??

3 個解答

評分
  • 匿名使用者
    2 0 年前
    最佳解答

    如果你有貧血,血液輸送氧氣到身體組織,帶走二氧化碳的功能就會出問題。你之所以會有貧血,不是因為紅血球不足,就是因為紅血球中缺乏一種可以攜帶氧分的蛋白質。貧血有很多種。

    1.月經期間經血量很大、或正值懷孕、哺乳期的婦女容易得缺鐵性貧血,解決的辦法通常是服用鐵劑。另外,假如貧血是因為胃潰瘍、胃癌、大腸癌之類的疾病導致失血,則應該先治療這些疾病。

    2.缺乏製造紅血球所需的葉酸,也會造成貧血。青少年、懷孕婦女以及抽菸、酗酒、營養不良的人可能得到這種貧血症。

    3.缺乏維他命B12的貧血(最常見的是惡性貧血),可能影響大腦、脊髓、精神官能,以及生活上的精神功能。在美國,這類貧血很少是因為食物中缺乏維他命B12,反而是因為無法從食物中吸收這種維他命,這可能是基因上的問題。

    4.另一種很少見的貧血是「再生不良性貧血」,這種貧血和飲食無關,而是因為受到幅射線照射、某些威力強大的藥物、或者苯之類的毒性物質所引起的。貧血可能是白血病、淋巴瘤、慢性腎臟病或其他慢性病的徵兆。

    徵候與症狀

    疲倦、虛弱

    皮膚蒼白、牙齦、指甲、唇舌、眼眶泛白

    呼吸短促、頭暈、昏倒

    頭痛、很難集中注意力

    缺鐵性貧血:

    除主要症狀外,還有以下情形:

    指甲容易斷裂

    因腸內出血而使大便呈黑色或帶血

    缺乏葉酸的貧血:

    除主要症狀外,還有以下情形:

    口舌疼痛

    胃口不佳

    腹部發漲

    反胃、腹瀉

    缺乏維他命B12的貧血:

    除主要症狀外,還有以下情形:

    口舌疼痛

    走路失去平衡感

    手腳刺痛

    記憶力衰退、精神恍惚

    如果你懷疑自己有貧血,請找醫生詢問。請注意,不要自行服用鐵劑成藥,鐵劑太多會造成身體不適,使你感覺更糟,反而找不出真正的病因。

    有下列情形時,立即撥求救電話或送醫急診:

    1.服用鐵劑後,發生出血性腹瀉、發燒、疲倦、嘔吐、抽搐。體內鐵質過多可能致命。

    2. 發現自己有貧血症狀。

    3. 因為飲食造成的貧血而接受治療,但兩星期後還不見成效。

    預防之道

    1.要有充足的鐵質,必須:食用含鐵豐富的食物,包括馬鈴薯、花椰菜、葡萄乾、豆類、燕麥等。食用瘦的紅肉、肝臟、甲殼類食物。進餐時不要喝茶和咖啡,茶和咖啡會使身體難以吸收鐵質。

    2.要有足夠的葉酸,必須:食用大量柑橘類水果,如柳橙、葡萄柚等,以及豆類及綠色蔬菜。食用肝臟、蛋及牛奶。

    3.喝酒不要過量,男性一天不要超過兩杯,女性不要超過一杯。所謂「一杯」的量是指一小杯烈酒、一罐啤酒、或5盎斯玻璃杯的葡萄酒。

    4.如果你正值懷孕或哺乳中,或月經流量過大,和醫生商量一下飲食問題。要得到足夠的維他命B12,必須:食用肉類、雞肉、魚及其他畜牧產品,購買添加維他命B12的早餐穀類食品。

  • David
    Lv 7
    2 0 年前

    這不是貧血的現象

    這是姿勢性的眩暈,乃由於突然之間快速的變換姿勢,腦部一下無法調整,若慢慢的站立起來,因該不會眩暈

  • 2 0 年前

    是阿,這就是貧血...因為我也會...!

    有人說多喝番茄汁、葡萄酒,我也不知道是不是非常有效...

    不過很多女孩子都說貧血要我多喝這些...效果應該是不錯的!

    盡量不要蹲下就好嚕...QQ

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