小白 發問時間: 健康飲食與健身 · 2 0 年前

飯前飯後如果喝養樂多 X2....請問.....會變胖嗎

養樂多是我的最愛............

體 重是我的最恨............

讓我有個取捨吧................

3 個解答

評分
  • 班長
    Lv 6
    2 0 年前
    最佳解答

    不管哪時候喝都沒差吧.......

    只要是飲料都有加糖....熱量都馬粉高....(無糖滴例外)

    尤其像養樂多這種小瓶滴....不知不覺就喝了一整排.....

    要特別注意.......

    參考資料: 自己
  • 2 0 年前

    多那100大卡根本沒有差

    以個人多年控制體重的經驗看來

    會胖根本就不在乎那麼幾卡

    也不會因為我今天貪吃了一個蛋糕而變胖

    最大的因素跟飲食習慣還有生活作息比較有關西

  • 2 0 年前

    應該是飯前喝比較不會胖喔~~

    因為先喝的話相對你吃飯ㄉ量可能會減少一些

    而且通常吃飽後 吃喝甜食都比較容易胖喔

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