匿名使用者
匿名使用者 發問時間: 社會與文化其他:社會與文化 · 2 0 年前

我的脾氣...

最近我的脾氣怪怪的

有時心裡很煩 就亂發脾氣 連我的同學說我現在怪怪的

有什方法可解決啊

5 個解答

評分
  • 匿名使用者
    2 0 年前
    最佳解答

    尋找一個正確的發洩管道應該是比較正面的思考方式

    發洩的方法很多,

    像前一位朋友說的, 打球, 游泳.... 都很棒呢

    有的女生會去逛街, 買東西.... (問題只是會花很多錢...)

    這些都是方法

    想幾個自己覺得不錯的方法

    要不就是找個可以傾吐的對象, 多和人談自己的問題

    得到別人的關心就會覺得好很多

    如果找不到可以講的人,

    或不想跟認識的人談太多自己的問提]

    張老師也是不錯的選擇喔!

    加油~~

    參考資料: 自己
  • 匿名使用者
    2 0 年前

    什哪個來

  • 2 0 年前

    讓自己有獨處的空間,時間使思緒冷靜,讓自己和自己對話,抽絲剝繭找出問題的癥結,問題出來後再想辦法解決

  • 2 0 年前

    = =".....你是不是那個來阿

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  • 匿名使用者
    2 0 年前

    轉移你的注意力...吃巧克力也不錯....

    最好的方法就是去做一些自己有興趣的事....能讓自己開心的事....

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