LIN
Lv 6
LIN 發問時間: 餐廳與小吃台灣其他料理 · 2 0 年前

如果一天三餐都吃外面,是不是就比較容易變胖?

如果一天三餐都吃外面,是不是就比較容易變胖?

8 個解答

評分
  • 匿名使用者
    2 0 年前
    最佳解答

    我覺ㄉ是喔..

    吃家裡自己做ㄉ...可以控制油和鹽ㄉ量

    外面ㄉ..都很油.而且..不會用好油!!!!!

    又會加味精...SO..當然會肥

    說不定..還會影響健康!!!!

    參考資料: 經驗
  • 2 0 年前

    吃外面是比較會胖啦!因為外食通常都是多油

    你可以自己買青菜回家川燙!而且~超省錢的,我常常這樣,又不會變胖!只不過容易餓,如果餓了,吃吃水果就好了!不要再去吃零食!這樣反而會變胖!

    參考資料: 自己經驗
  • 我覺得會!!

    因為自己很像也會這樣~~~因爲在家裡吃的比較不多(也許是吃飽就不吃ㄌ)~~但在外面吃東西就因為吃的時間比較長(和朋友標聊天邊吃飯)~~~使得自己邊消化邊吃~~不知不覺塞的很多

    如果吃完又沒做什ㄇ運動~~~配合睡眠!!@@~~~~~會胖ㄍ幾公斤是避免不了的

    參考資料: 個人經驗
  • 2 0 年前

    我覺得是耶~

    一方面在外食的話,通常不會有在家的輕鬆;所以就有些吃的快!!

    二方面在外食的話,東西都會做的口味比較重..自然會多吃2口

    三方面在外食的話,我個人..吃到味精就完蛋了...(吃多一點,就會脖子痛)

    所以呢...如果你真的要外食.也覺得方便..又不想發胖的話

    我會建議你可以'包'回家吃喲....回去自己溫暖的小窩

    慢慢吃...就不會虛胖囉~

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  • 2 0 年前

    不一定!!

    要看你吃哪些食物

    食物的油膩度和食物的量

    所以

    出去外面吃要精挑細選

    才能吃的健康!!

    參考資料: 自己
  • 匿名使用者
    2 0 年前

    不一定耶,要看你吃什麼和每天運動量,

    但一天三餐都吃外面的話,荷包一定會

    變瘦.

    參考資料: 自己
  • 小倫
    Lv 7
    2 0 年前

    跟吃外面吃家裡沒有直接的關係只要吃的營養 適量 都不會有發胖的困擾

  • 匿名使用者
    2 0 年前

    這個問題很模糊喔!!

    雖然說外食的確過於油膩..尤其是那種路邊的小吃攤

    不過維持身材還是跟多運動有關喔!!

    參考資料: 運動才是正確的減肥方式
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