匿名使用者
匿名使用者 發問時間: 遊戲與休閒活動其他:遊戲與休閒活動 · 2 0 年前

記憶力衰退!怎麼辦?

糟糕了!讀的書內容都記不起來了!腦袋一片空白,重點也畫了,小書卡也做了,為什麼隔天就忘光光了,記憶力真的衰退了!怎麼辦?

2 個解答

評分
  • 匿名使用者
    2 0 年前
    最佳解答

    我之前重考時也有類似的現象,去看中醫他說我用腦過度所以腦神經衰弱,後來中醫師建議我喝洋蔘加紅棗加枸杞子加龍眼乾等等(好好喝哦)...相當有效的說....早上起來先喝一次...睡前再喝一次....不僅精神及記憶力變好了...氣色也一等一的好....不過中醫有所謂的體質說....你可以去check一下你適不適合喝這些哦.....

    參考資料: 親身經歷
  • 匿名使用者
    2 0 年前

    睡眠不足,會導致記憶力減退,您可以試試看睡眠充足去唸書,然後睡前想一下今天唸了哪些東西,算是複習~試試看是否還會記不得~

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