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匿名使用者 發問時間: 新聞與活動最新活動 · 2 0 年前

20幾歲長白頭髮是算老,還是少年白呢?

據說有白頭髮是老化現象吔!不過以前也有同學很小的時候,就很多白頭髮了!到底幾歲長白頭髮算老,而少年白的年齡又到幾歲為止呢?請大家給個介定吧! ^^

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  • 匿名使用者
    2 0 年前
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    我也曾經看過少年白頭髮 覺得那很神奇為什麼會 這樣的說 不過 你說幾歲長白頭髮才算老 那我不怎麼認同的說 也有人十幾歲就有白頭髮 那又要怎麼解釋呢? 我去個資料◎少年白,不是病、要放輕鬆喔!在中醫診斷上來講「少年髮白,是因稟賦不同,不能作疾病論。」因此您可先放心,至少它不算是個疾病。頭髮變白除了遺傳的因素之外,壓力、用腦過度、情緒過於緊張,也都會引起白髮的產生。您在問題中提到「曾經帶醫院檢查,驗血結果缺乏鋅、銅。」,可是「準備了含有相關的藥品及食物,但不見好轉、白頭髮愈來愈多」。就我個人的營養諮詢經驗中,我會建議再試試看,可是要注意消化吸收的問題。為什麼呢?在這裡指的不是胃潰瘍或十二指腸潰瘍,而是指消化酵素作用是否正常。一般而言,這樣的現象是普遍存在,卻因不痛不癢而不易被察覺。◎吃的對,也要吸收好才有效!許多的人在吃一些傳統的食補時,卻發現一點效果也沒有。通常會歸咎於體質不合,可是卻忽略了消化吸收的重要性。畢竟,當最基本的消化問題都無法解決時,吃進去的各種食物,也都只有當成殘渣廢物排泄掉,因此人體所需要的氨基酸、維生素、礦物質,便會因消化吸收障礙,而顯示出攝取不足的症狀。也就是說吃進去是一回事,身體組織的吸收利用卻又是另一回事了。所以啦,環環相扣的結果,檢查中明明顯示「驗血結果缺乏鋅、銅」,可是吃相關食品或補充品卻仍然不見好轉、白頭髮愈來愈多。況且小女兒若仍在成長階段,身體對營養素的需求量也會隨之增加,如果一直得不到該有的營養,白頭髮當然會越來越多囉。◎關懷,來自於全面性的照顧!因此我們不能用狹義、片面的檢查,而去定論一件事情。我們希望給的支持,是屬於全面性的關懷與照顧。除了營養補充之外,我們也必須提醒您先注意一下小孩的消化問題、飲食是否均衡、情緒是否不穩定、課業或工作壓力是否過大?在臨床檢查上,缺乏蛋白質、必須脂肪酸、維他命B群(尤其是PABA、泛酸)、銅、鐵、碘、鋅,都有可能造成白髮的生長。因此在營養補充方面,我會建議除了鋅與銅的補充之外,促進消化的木瓜酵素、營養強化的啤酒酵母粉補充也粉重要。一般人想要擁有烏黑亮麗的頭髮,通常會想到黑芝麻。沒錯,黑芝麻就是因為含有豐富的的蛋白質、必須脂肪酸、礦物質、維他命,因此具有不錯的「烏髮」食療效果。所以啦,均衡飲食是很重要的。記得,別忘了加幾顆木瓜酵素,幫助消化吸收,提高食物的利用率。※以下是一些有用的營養小常識,提供給您參考,做為飲食替換時的依據。◎富含PABA的食物:肝臟、啤酒酵母粉、未精製穀物、小麥胚芽、糖蜜。◎富含泛酸的食物:肉類、內臟類、啤酒酵母粉、未精製穀物、小麥胚芽、糖蜜、新鮮的深綠色蔬菜、核果類。◎富含銅的食物:肝臟、未精製穀物、新鮮深綠色蔬菜、核果類。◎富含鋅的食物:海產類、肉類、啤酒酵母粉、未精製穀物、小麥胚芽、核果類、南瓜子。◎富含必須脂肪酸的食物:小麥胚芽、亞麻仁油、花生油、芝麻油、魚油、月見草油、黑醋栗油、琉璃苣油。

    參考資料: 資料你參考一下
  • 2 0 年前

    中國有位一夜之間黑髮變雪白的伍子胥,現代人雖然少有立即的生命威脅來臨,可是長期累積下來的壓力卻也反映在頭髮的品質上,由你的頭髮可以看出你的健康狀況呢!  

      陳三元醫師認為,嚴謹的去定義少年白,大部分都是遺傳引起的。遺傳若要治療,由陳醫師個人學中醫的觀點來看,還有一段路要走,因為和基因的關係較大,所以用食療可能沒有那麼容易,但一般人如果突然發現自己白頭髮多起來,多吃一點含銅、鐵、碘的食物是有效的。

      舉例來說像黒芝麻、黑豆、黑木耳、烏骨雞、黑棗、桑椹等,這些食材聽起來顏色都很深。陳醫師說:「同樣是棗子,但是在銅、鐵的含量上,黑棗是更勝一籌的。」輔仁大學外文系三年級許郁華同學回憶說:「小時候常常被媽媽逼著吃海帶,說吃了海帶,頭髮會像海帶一樣又滑又亮,小時後根本討厭死海帶了,吃起來口感有夠奇怪還黏牙齒。」長大以後聽醫師講,才知道原來是真的,因為海帶含碘特別多,對頭髮的保養有幫助。

      另外,少年白也與甲狀腺有關,不管是甲狀腺功能抗進和退化都會引起少年白。陳醫師表示那是因為與甲狀腺分泌黑色素多少有關,當頭髮出現異常現象時還是應及早就醫,對症下藥,找到根本的病因。

      黃敏宏皮膚科診所黃醫師表示,西醫在治療白頭髮上因為還沒有找到確實的證據,關於壓力大、操勞過度引起少年白的說法,黃醫師說:「陳總統也很忙,但仍舊有一頭烏黑的頭髮,因此我認為主要原因還是跟遺傳而來的體質有關,就像禿頭一樣,已經有研究證明與壓力相關,但是白頭髮目前沒有任何學術研究表示與後天的因素有關。」

      守德中醫診所林懋圓醫師認為,白頭髮不是只有老人家才有的專利!現在的年輕人營養不均衡,作息不正常,加上生活步調緊湊形成無所不在的壓力,反而失去該有的一頭烏髮。林醫師笑著回憶說:「雖然是不會有年輕人為了幾根白頭髮特別找藥膳來吃,但是以前真的有一個滿頭白髮的糖尿病病患把何首烏用泡茶的方式每天喝,三、四年下來糖尿病有沒有好不知道,但是頭髮由白轉黑,人也精神奕奕了起來。」

      林醫師提醒,未必每一個人都適合用何首烏來改善髮色,但在中醫的觀點裡,髮是腎之餘。不管是髮色、髮質、光澤粗細都會反映一個人的身體狀態,如果你的頭髮出現了一些改變,說不定是你的身體正在向你求救喔。

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