如何才能才自已吃的胖一點
這個世界上不是只有胖的人
瘦的人也是很多
胖的人會說多吃一點的胖了
我也會說吃少一點就瘦了啊
沒用的
我只能說是體質的問題
我要瘦很簡單~~要胖很難
就是胖的人瘦不下來的心情和瘦的人胖不起來是一樣的
拜託不要說什麼多吃肥肉~多吃高熱量的食物等..
如果這樣可以的話那我變瘦的方法你們一定也可以囉
肯定是不行啦
如果是說一定是我厭食,不愛吃東西.那也錯了
我吃的東西不會比一般人少
聽起來很容易做起來又很困難
希望能有發生在自已或週遭有實際上
原本一直都很瘦的人因為做了那些事或怎麼吃才因此變胖的
唉~~運動也沒別人少~ 說吃飽睡睡飽吃也是依然這個身材
因為就是體質的問題 , 看什麼方法能夠改善體質
那也許吃的多吃的好就能胖了吧
長高喔...
我就是屬於高高瘦瘦的
我小時候經常走路&早睡
不知和這這個有沒有關係
我國中畢業之前很少坐公車的
(大概每天走3~4十分的路吧)
(想到就吃、嘴饞就吃)
可是我沒吃零食的習慣耶
宵夜倒是有啦.. 不過像炸雞那類油炸類的我不愛吃
肯德雞的雞腿堡例外
可是像燒烤啦..火鍋我就愛吃
4.能有多懶就有多懶，給他懶到最高點。
這招我試過，結果是反而變瘦
當兵前別人跟我說操一操就會胖了
的確～退伍後胖了七八公斤
不過幾年後又慢慢瘦回去．．
然後又有人說結婚後會變胖
這個因為我還沒結婚所以還不知道~"~
羨慕啊~~倒是不至於啦
因為過胖或過瘦都是不好的
要我選一個我當然是選瘦的
心情保持愉悅這點應該很重要(我猜的)
我前二年曾因為失業心情鬱悶
一年半內瘦了七公斤．．(快剩骨頭了)
不過後來有工作後只胖回五公斤.. 唉～
7 個解答
- 2 0 年前最佳解答
說實話好羨慕你這種煩惱...
想増肥?
我可以了解因為體質而胖不起來(因為我超想長高)
我是聽說你如果想讓身體吸收營養吸收的更好
*必須再吃完飯後躺10分鐘
*還有吃中藥吧
我弟在小學之前超瘦的
是瘦到爆的那一種
但一上小學就變胖
劇我姑姑的猜測
有可能是我奶奶擔心我弟營養不良
給他吃某種中藥(我姑小時候也懷疑吃過) 你可到中藥行問問
但這都是純屬猜測...
重點是...
我弟現在有些胖
想減卻滿難的
所以我勸你
可以當瘦子事件快樂的事
如果你大吃大喝還胖不了
妳真是幸運
最重要的是
瘦的健康
*聽說是高蛋白飲料也可以變胖
不過曾肥到某種程度就好了
免得未來後悔
.....祝你好運
如果你願意幫一個可憐想長高的14歲女孩了話
有任何秘方請 e-mail 給我
yi_lynn_chen@yahoo.com.tw
謝謝
參考資料： 我 弟弟 姑姑 - 匿名使用者2 0 年前
~"~這讓俺想到在幼稚園時是爆瘦的說(骨頭很明顯看出)，大約2-30kg吧，我爸媽擔心我太瘦，想讓我變胖一點，就給我吃些補充營養的，上了小學，開始爆胖XDDDD，1-2年級時骨頭不明顯，3-4年級體重增重，看不到骨頭，5-6年級，體重暴增，有一圈游泳圈。所以俺開始後悔當初要變胖的決定QQ，幸好我只胖肚子，臉到不會說很胖，這讓俺後悔當初要瘦的決定QQ，要變胖的話最好先三思阿>"<
2005-08-20 22:18:44 補充：
ps 國一打算瘦下來，努力做了幾個月的飲食控制+運動，游泳圈有小很多喔！(原來減肥沒想像的難XDDDD)
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- 匿名使用者2 0 年前
哈哈....你跟我一樣的困擾，不太胖的起來，尤其只要一累更是瘦到像骷髏的臉型，超醜的！我也是啊！根本就不愛運動，還常常大魚大肉(不愛吃青菜)，甜點飲料更是飯後隨性都不能少，還皮膚太蒼白老是被說化妝，其實那應該是慘白....也是體質問題吧！
我們大姐說我跟她年輕時一樣，結果中藥調理後就一直胖起來，
其實她很想介紹我去吃中藥，不過她怕我以後跟她一樣身體太健康瘦不下，
不過心情放鬆就容易吸收食物，可能我是屬於容易神經緊張型，然後大吃大喝完馬上就想排便，
心情就要多放鬆阿~好比我男友跟我在一起後，就胖了20公斤有了吧！
他以前心情悶常往肚裏塞，那時候的他好像風一吹還是我一踢就會倒的樣子，
瘦到不行，後來在一起後，我會慢慢開導他，讓他心情保持愉悅，
這很重要喔！因為後來他就跟吹氣球一樣.......
我妹妹也是喔！個子小又瘦，只有超迷你可以形容，
但是後來中藥吃多，胃口大開，什麼好吃都吃的下，
現在她說吃什麼就吸收什麼，也有點肉肉的感覺出來了！
不過有點肉不會太胖的樣子，醬真的比較好看。
心情放鬆真的很重要，然後再搭配中藥調理，東西也不用吃多或吃油，
不知不覺中你就能夠慢慢吸收東西啦！^^
參考資料： 經驗 - 匿名使用者2 0 年前
嗚嗚~~真是令人羨慕啊！T_T
提供你一些方法：
1.常吃麥當勞、肯德基，學著愛上它。
2.想到就吃、嘴饞就吃，即使肚子飽飽的，只要吃的下就吃。
3.盡量不要動，最常"黏住"的地方就是床鋪跟椅子。
4.能有多懶就有多懶，給他懶到最高點。
5.多喝汽水可樂或奶茶之類的高熱量飲料(聽說每天喝奶茶，一年可以胖10公斤，你可以試試看)。
6.吃得比別人多、比別人快。
7.補充第4點，不運動、出門懶、逛街懶、可以的話連喝水都可以請人伺候。
8.常吃泡麵(熱量很高)，不過對身體健康不好。
...
...
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如果以上你都養成習慣，保證你可以胖起來，缺點就是...................
瘦不回來啦！！
不過你如果可以做到的話，我也很佩服你！(這真是太恐怖了！)
以上方法僅供參考，要增胖請先考慮好，瘦不回來別找我！
還有記得注意身體健康！畢竟胖子病很多@@"
參考資料： 一個胖子的日常行為=.=