如何在一星期內增胖(1公斤)上下
如題:急急急~~~~~~~~~~THANK.YOU!
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有不用狂吃的方法嗎?希望有更好意見!
12 個解答
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- 2 0 年前最佳解答
我是有用過急速增胖的經驗
但是只增加了大概5-6公斤左右
就蠻難再增加上去
我的方法是：
1.每天努力的用力的吃芝多司奶油
用饅頭或土司夾著兩片到四片一起吃
2.每天努力的用力的啃snicker巧克力
每天至少兩條以上
3.正餐要多吃，且盡可能的油脂要多
4.盡量不要動，最好連走路都盡可能的減少
當初這樣做在前一兩個星期馬上胖了2公斤左右
試看看吧
參考資料： 自己的經驗 - 匿名使用者2 0 年前
吃吉士
他熱量超高
還有喝可樂！
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- 匿名使用者2 0 年前
樓上的.偶是要增胖滴啦!CCC...
- 匿名使用者2 0 年前
嫌太胖就吧體重給我吧= =....
我也好想增肥～＞”＜
- 小瑜Lv 52 0 年前
增胖...
ㄜ..ㄎㄎ..我沒看錯吧
其實很簡單
你只要一直吃一直吃
不要動..
晚上睡覺ㄉ時候去吃點宵夜..然後再去睡覺
還有你可以選擇...油炸ㄉ.......高熱量ㄉ東西吃
但是我不保證...
只胖一公斤優
- 匿名使用者2 0 年前
真羨慕>"<
哀....
如何在一星期減下1公斤ㄋㄟ
- 匿名使用者2 0 年前
拼命吃,吃高熱量的食物,別運動,睡覺吧!
不過這樣的飲食習慣不太好喔......最好不要這樣子虐待自己>"<
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