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匿名使用者 發問時間: 家居與園藝其他:家居與園藝 · 2 0 年前

遇到挫折心情低落怎麼調適呢

遇到挫折心情低落怎麼調適呢???

有什麼方法能使心情好些呢

2 個解答

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  • 匿名使用者
    2 0 年前
    最佳解答

    遇到挫折是人生常有的事,心情低落也是正常的。不過,不必因此而躲避挫折,因為有挫折,人才會成長,挫折是試金石,為你煉就黃金。使心情好起來的方法有兩種,一種治標,一種治本。治標的方法,暫時脫離這個令你挫折的環境,去透透氣,想想別的,轉移注意力。治本的話,就是看一些很坎坷的人的傳記,或是啟發心靈的書籍,天下文化有很多這一類的書,可以去書局翻翻看。這些書能幫助你面對你的挫敗心情,給你更積極開闊的人生觀。加油喔!

  • 匿名使用者
    2 0 年前

    當然是要面對問題..

    逃避不是最好的方法!!

    現在不解決..以後問題還會出現的!!

    參考資料: 自己
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