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匿名使用者 發問時間: 餐廳與小吃台灣咖啡茶飲與甜品 · 2 0 年前

喝綠茶的問題?

綠茶要喝冰的還是溫的

才有減肥的效果?

那自己泡跟去飲料店買比較好?

或是要喝別的茶?

3 個解答

評分
  • 2 0 年前
    最佳解答

    任何溫度都可以喝,綠茶確實有減肥效果,因為含有茶兒素可以讓肚子有飽食感,所以可以在餐前先喝上一杯.

    自己泡也可以啦 如果怕麻煩就去便利商店買無糖的就可以了.吃飯前喝上一大口或整瓶喝掉都可以

    綠茶也會促進腸胃消化喝太多也要有上廁所的心理準備喔~

  • 2 0 年前

    其實可以自己泡..

    大約3000cc的水只需要100公克的茶葉!!

    泡6分鐘馬上要倒起來喔!

    不然綠茶會澀澀的..

    參考資料: 我自己
  • 2 0 年前

    用溫水泡會比較好

    用冰水因為水溫太低比較無法萃取出綠茶中的物質(不然就是要長時間低溫萃取)

    用熱水又容易破壞綠茶中的維生素C

    所以用溫水沖泡是最好的喔

    參考資料: 愛喝綠茶的我
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