請問，工作時間長，一天只能睡4~5小時，該如何振奮精神體力？
我找到了一份工作，可是它工作時數很長，要16個小時，也就是說我一天大約只能睡4~5小時。可是月休有8天。
我決定要好好的拼這份工作，可是我很擔心我上班會沒有精神體力。
請問各位大大，該怎麼作才能讓精神旺盛、體力旺盛呢？
我喝過蠻牛那之類的，沒效！
我喝過咖啡，對我也沒效！
我到底該怎麼辦呢？請問要吃什麼喝什麼？還是要買點維他命來吃一吃呢？
先說聲感謝大家滴回覆唷@@
已更新項目:
由於工作明天就要開始上班了
所以會變得比較沒有時間上網
不過各位網友請放心！等我放假或有空的時候，我會記得上來給分數的^^
2 個已更新項目:
請問B群要買哪一牌的最有效^^''
2 個解答
評分
- 匿名使用者2 0 年前最佳解答
吃B群有用
我現在天天吃
效果不錯
不過記得一定要早餐前後吃
太晚吃怕你晚上睡不著
2005-04-02 10:46:03 補充：
天天操
也不要忘了找一天休假日來補補眠
人不可能天天都只睡4,5小時的
............過來人
還有問題？馬上發問，尋求解答。