匿名使用者
匿名使用者 發問時間: 健康飲食與健身 · 2 0 年前

一天裡面到底啥時量體重才是最準的呢?

因為我發現一天量體重早上 中午 傍晚 晚上

量的體重都不一樣耶...

到底啥時機量體重會最準的呢?

4 個解答

評分
  • 匿名使用者
    2 0 年前
    最佳解答

    早上起床後上完廁所,在還沒有吃東西之前,量的體重是最準確的,中午~傍晚~晚上因為有進食的關係,量起來就會比較重,所以還是早上上完廁所後量,而且量體重時要在一樓量比較準確,因為地吸引力關係...

  • 匿名使用者
    2 0 年前

    要在一樓量體重??那我家住在4樓怎半阿??

  • 2 0 年前

    體重秤量的方式最好再同一個時間~~同ㄧ種條件~

    建議最好是早上起床上完廁所,沒有吃(喝)東西的時候~

    而且穿著的衣物也是考量的重點唷~

    這樣每天所測的體重才比較準~

    參考資料: 自己(未來營養師)~上課所學~
  • 2 0 年前

    每次量體重一定要是同一個時間,通常會建議早上起床上完廁後再量體重會比較準確啦!!

    之前有在「知識+」登過此問題, 這是找出的網址, 可以參考看看!! ^^

    http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=100503...

    http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=100502...

    參考資料: 曾經有討論過此問題的結論~
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