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- 匿名使用者2 0 年前最佳解答
早上起床後上完廁所,在還沒有吃東西之前,量的體重是最準確的,中午~傍晚~晚上因為有進食的關係,量起來就會比較重,所以還是早上上完廁所後量,而且量體重時要在一樓量比較準確,因為地吸引力關係...
- 匿名使用者2 0 年前
要在一樓量體重??那我家住在4樓怎半阿??
- 2 0 年前
體重秤量的方式最好再同一個時間~~同ㄧ種條件~
建議最好是早上起床上完廁所,沒有吃(喝)東西的時候~
而且穿著的衣物也是考量的重點唷~
這樣每天所測的體重才比較準~
參考資料： 自己(未來營養師)~上課所學~ - 2 0 年前
每次量體重一定要是同一個時間，通常會建議早上起床上完廁後再量體重會比較準確啦!!
之前有在「知識+」登過此問題, 這是找出的網址, 可以參考看看!! ^^
參考資料： 曾經有討論過此問題的結論~
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