Annie 發問時間: 健康飲食與健身 · 2 0 年前

紅豆湯的疑惑

最近不知道為什麼...感覺上好像每個禮拜都會煮一次紅豆湯....反正簡單好喝....上次我媽拿紅豆湯來加牛奶~真的很好吃~後來又加一堆東西:燕麥.麥片.薏仁...請問這樣加起來對身高會有什麼效果嗎??很好奇~

2 個解答

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  • 2 0 年前
    最佳解答

    紅豆.牛奶.燕麥.麥片.薏仁所含成分中都還有鈣質~但對於身高有沒有幫助因人而異~要看你是否於生長發育期~

    若你是女生~這些動西多吃是有好處的~但不要太甜唷~若要長高~綠豆所含的鈣會比紅豆高~可以改換綠豆牛奶吃吃看~

    參考資料: 自己(未來營養師)~上課所學~
  • 2 0 年前

    應該是多少有點吧!!因為牛奶.燕麥跟麥片裡面有鈣質成分

    至於你這些吃法大概是女生調理.補血.養顏美容佔最多.紅豆跟億仁就是有這3種好處.我想應該不止這些吧!!!

    真羨慕你....吃這麼好ㄒ^ㄒ

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