月經來ㄉ時候可以喝雞精ㄇ或四物<<<>>?????
月經期間可以吃的清淡一點,不要食用刺激性的食物,至於補品應該是在經期的前後食用,月經期間可以食用紅豆.巧克力,及鐵質的食物.
經期中四物不行，等經期結束後四物才可以吃，經期後多吃些補血的東西。
雞精ok 但是四物不行
經期來時最好都不要補 經期後才補 經期前也可以調理 (中將湯) 但經期中則不補
人參雞, 紅棗.. 等, 中藥類最好都不要, 食補如雞精, 紅豆湯.. 等則不在此限
最好是等經期完後，在喝比較適合，這樣才有補到身體。經期後喝十全、四物都對女生不錯!!!
