我的籃球總是練不好..

Question

我是國中二年級的學生 今天下課鐘聲響起我馬上跑去佔球場 後來我自己在那裡練球 就有一個跟我同年級的來跟我報隊  我跟他打完之後 就有兩個高中的來跟我們報隊 我們就給他報了 我們一 直輸.. 我的隊友叫我守好 後來他找他認識的人代替我 他跟我說 不好意思 我雖然說 "沒關係" 可是這種感覺 讓我很想殺了我自己.. 好像他橋不起我的樣子 他感覺我很嫩 叫我換了他的朋友 就從這一點 我就想把我的籃球變強.. 想問各位有什麼方法能讓我的籃球變強呢?

匿名使用者 · Accepted Answer

除了很多人會叫你經常練之外
基本動作、投籃準度
這些都要常練的
防守的技巧則是腳步移動
腳步被晃過去了，分數就丟了一半
除非對方放槍.....
這個靠經驗去判斷

除了上述之外
我想最重要就是「用心」
一樣的打球經驗
有用心的人跟打完就算的人
就是差十萬八千里
打輸了沒關係
你回去睡覺前或洗澡的時候
要多回想，他是用什麼方式得分的
如果下次你再守他
要用怎樣的方式守
常常在腦子裡想像
只要身體再稍微練一下
身體就慢慢能跟上腦子的反射
你的球技一定會突飛猛進
還有~~
多看NBA或台灣的籃球
當你基本動作可以了
(不用很強沒關係)
可以學學裡面的動作
久而久之就有點樣子
而且你要常常的回想
身體久而久之就會做出那樣的動作
像不像 三分樣

輸了沒關係
好好想想怎麼輸的
用腦子去解決失敗
身體再稍微練一下
你一定會越來越強的~~

匿名使用者 · Answer

基本動作真的是很重要的!就如同房子的根基一樣,只要你的基本動作夠扎實,再加上許多場的經驗,球技一定會進步的！加油！

匿名使用者 · Answer

呵呵  當你有這種想法時..就是要進入另一個進步的領域了..加油
被蓋火鍋要看對方的高度，如果你們相差30公分以上而你又再她面前跳投那無疑是找死。你可以在自己練球時把跳投練到爐火純精，在來就是假動作了，可以多看一些台灣的SBL(nba太夢幻了)學習一些後衛的過人技巧..還有你下場休息時多看看鄰場的比賽..不要只顧著看有沒有進，要注意人家是如何找到控檔出手，還有怎麼作假動作的...祝你成功嚕!!才國二..將來大有可為

董 · Answer

基本動作要常練習例如:運球.投籃.上籃.
運球時要用左手去護球才不會被抄走阿.你可以去看周俊三如何運球(個人推薦)
上籃會被蓋火鍋可能是你跳的不是很高或這是對手比你高.(不要被蓋火鍋你就不爽)直要你跳的高或者比對手高你就不會被蓋火鍋ㄌ阿.要跳的高多練跳繩阿.你就會跳的更高ㄌ喔.(被蓋火鍋不要灰心阿)我打籃球ㄝ常常被蓋火鍋阿.
常常練基本動作我想你會變強的阿.ㄝ要去跟別人打學習人家怎麼打球的喔.(學習經驗)

群逸 · Answer

我在班上雖然是算矮的，但是我的外號「火鍋王」，我可以體會被蓋著的心情，因為我也被蓋過......－ －
所以，就算被蓋著心情不好，我還是以公事為先......替球隊贏的勝利＠＠

把妹 · Answer

你說ㄉ很對

亡友酸民肉勃顫 · Answer

我看你的問題很大了...........
看你問的方式就知道 你有一堆不懂??
基本上針對你的問題 
我會先建議你練習基本運球
運球真的很重要....
運球不夠穩定當然被抄截...
季的運球要用空的那之手保護球
就是說防止對手抄截的意思
被蓋火鍋 看是你的動作太慢還是其他情形....
基本上我不建議每次都要切入上籃
有時候可以在外面投球阿???
如果你真的要上籃 那你要把握自己的速度和防守者的速度和防守高點
這樣你才能閃過他的防守範圍
你知道他的防守範圍你就知道在蛇麼
位置和情況下你出手是不會被蓋火鍋的

匿名使用者 · Answer

首先要一直不斷的練習~
先加強運球~(單首左右前後，在兩手)~
在練傳球(地板，空中..力道跟方向都要抓好)
在來就可以練上籃跟投籃等等~
最後是找ㄍ伴~兩ㄍ人切戳~
互相學習~改變不對ㄉ地方~
不過練習是很重要ㄉ~
沒有什ㄇ事是可以一不登天ㄉ唷~!!

匿名使用者 · Answer

你可以買書來唸喔！其實成功只看你努不努力而已，ＪＯＲＤＡＮ他也不是天生神力啊！勤加練習，找個好朋友一起鑽研鑽研吧！

我的籃球總是練不好..

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