匿名使用者
匿名使用者 發問時間: 健康飲食與健身 · 2 0 年前

餐前喝一杯咖啡是否會有效減肥?

餐前喝一杯咖啡是否會有效減肥?

2 個解答

評分
  • 匿名使用者
    2 0 年前
    最佳解答

    沒,你不要常喝咖啡,因為對身體不好如果你要減肥,就吃飯前,喝600cc的水飯後在喝無糖綠,這樣就不會胖了,因為我的體重沒在增加有時會減1kg

  • 1 0 年前

    飯後大於一小時再喝茶葉或咖啡

    因為茶葉或咖啡中的某些成份會影響鐵質等營養吸收

    長久下來還可能造成貧血

    不可不慎阿~~~

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