喝薏仁真的可以美白嘛?

請問薏仁真的能讓皮膚變白嘛?有沒有什麼比較科學的說法呀?!

例如:檸檬汁是因為有維他命那薏仁是怎樣讓人變白呢?請各位水水幫我解答吧!

6 個解答

評分
  • 匿名使用者
    2 0 年前
    最佳解答

    我覺得薏仁水如果加糖的話,

    又會多攝取一些糖的熱量,

    那美白的同時不就又有發胖的風險,

    不如,煮薏仁飯當主食吃,

    吃飯的同時還可以美白~~

    而且還不錯吃ㄟ~~

    美白效果也很好喔~~

    薏仁屬五穀類,和口感香Q的燕麥、米糠、大麥等穀類相同,都含有豐富水溶性膳食纖維,可吸附膽汁中的膽鹽,由於膽鹽是利用肝臟內的膽固醇製造,通常到小腸時會再被回收、利用,當纖維吸附膽鹽後,食物油脂的消化、吸收變差,再加上膽鹽無法在小腸末端被肝臟回收、反覆使用,肝臟必須使用貯存的膽固醇,代謝成膽鹽,而促使膽固醇自肝臟排出,因而降低血中膽固醇含量。

    根據中國古書「本草綱目」記載,薏仁有健脾、益胃、去風溼等功效,還可使內臟器官健壯、皮膚嫩美。皮膚粗糙、長青春痘或色澤較黑者,每天吃一些薏仁,約三個月後可見改善。薏仁還有增進人體水分的新陳代謝,可排除體內多餘的水分,中年婦女不妨多食,可以避免身材臃腫。

    薏仁可與米飯一起蒸食,或煮綠豆湯,對於身體虛弱的小孩或易於疲勞的成年人有益。薏仁煮食前要先泡水,最好在水中浸上一夜,因薏仁有膨脹性,一碗煮後可增加四、五倍,每天吃個半杯即可,薏仁煮粥甜鹹皆宜。

    但是水能載舟亦能覆舟,薏仁有一種特性:性味甘淡微寒, 有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痺、清熱排膿等功效,但它也有使身體冷虛的作用,因此懷孕中及生理期的婦女, 要暫停使用.

    太多生冷微寒的食物會改變我們體內的荷爾蒙平衡,一旦荷爾蒙失調後,薏仁就會美白護膚不成,反而害了我們唷!!

    因此就有中醫師建議,煮薏仁時放點紅糖一起煮,並且不宜食用過量,就可以達到上述薏仁所給予人體的功效了!!

    參考資料: 經驗談
  • ?
    Lv 7
    1 0 年前

    薏仁是很好的東西,

    網路知識都查的到他的功效,

    排毒~利尿治水種~美白.....

    上網查查會很清楚,

    介紹給你...

    http://tw.f5.page.bid.yahoo.com/tw/auction/e158274...

    這邊的薏仁不是普通沖泡的薏仁粉,

    是用薏仁去煮的

    很天然的食品

    不會很難喝的~口感很清淡

  • 匿名使用者
    2 0 年前

    我在經期吃薏仁,會怎樣啊?!!!!

  • 匿名使用者
    2 0 年前

    孕婦忌吃薏仁.因為會導致流產^.^

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  • 匿名使用者
    2 0 年前

    我覺得有效唷!!因為呀,我每天早上早餐都喝薏仁漿唷!!>"<

    c..絕對不錯喔!!也不會說喝到膩

  • xavier
    Lv 7
    2 0 年前

    圖片參考:http://home.kimo.com.tw/romikotay/board-4.gif

      小小薏仁立大功!   愛美的女性總是希望自己能擁有美白的肌膚,就像廣告中所說的:「我就是有辦法讓自己白回來!」但是以中醫的觀點來看,薏仁可是既經濟實惠、又能讓你“白回來”的大功臣哩! 可別小看薏仁的價值,薏仁除了讓你可以美白肌膚之外,還有消除疲勞的作用呢!因為它能利水滲濕、消除水腫,所以當你在上班時眼睛浮腫或是氣色不好時,來一點薏仁糙米粥或是薏仁湯,就可以迅速恢復好氣色呢!   另外,薏仁對於肩平疣也有一定的治療作用。你只要用 100克薏仁與米一同煮食,每日吃一次,連續服用,就可以癒合肩平疣的毛病了。此外,薏仁中含有薏仁酯,對於癌細胞有抑制作用,所以近來常用於防治胃癌、腸癌、子宮頸癌的輔助治療。   其實,薏仁在中藥材中是一種普遍又溫和的食品,當你有疲勞、氣虛、皮膚暗沉時,不妨買些薏仁將它磨成粉狀,放在乾燥的罐子裏,每次要吃時,就取1~2湯匙放入水中煮約10分鐘來喝,長期服用就能改善這種情況了。不過,為求新鮮,一次不要磨太多,吃完再磨比較好!                                                                                                                                (王寶敏,TrustMed 編輯部) 

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