對腸胃不好的食物有哪些??

對腸胃不好的食物有哪些??想要避免不要吃他們

4 個解答

評分
  • 2 0 年前
    最佳解答

    避免刺激腸胃蠕動不好,當然就是含刺激性的食物儘量不要去攝取囉!!

    例如:太辣的,含咖啡因的食物等等,平時的飲食習慣,當然要餐餐8分飽,不要大吃大喝,這樣腸胃功能就不會不好了...^^

    補充:有人天生腸胃較弱,冰冷的飲食宜少攝取..(當然能做些適當運動也是可改善腸胃的唷)!!

    參考資料: 個人淺見..^^
  • 匿名使用者
    6 年前

    到下面的網址看看吧

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  • 1 0 年前

    腸胃蠕動不好造成的便秘.宿便!!不外乎飲食內容與攝取方式有問題,導致膽汁分泌不足和腸胃機能衰弱,肝機能衰退、體內代謝惡化,囤積的糞便產生毒素,被腸壁吸收,經門脈運送到肝臟,使肝功能降低,也可能引發下列各種疾病:(1)營養障礙 (2)肝病、過敏 (3)高血壓、動脈硬化 (4)腎臟病、精力衰退 (5)糖尿病 (6)癌症﹝亞硝氨﹞(7)皮膚病﹝皮膚粗糙、腫皰、黑斑、濕疹﹞長期累積宿便的話會產生大腸癌要小心喔!! ~取自宇羿健康資訊.~

    清除宿便的方法: http://www.soar.net.tw/yahoo/small03-A63732.htm

  • 匿名使用者
    2 0 年前

    我想應該是屬於茶類ㄉ飲料.酸性ㄉ食物.太過於辛辣ㄉ食物ㄅ..

    要減少食用喔

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