匿名使用者
匿名使用者 發問時間: 健康一般保健其他:一般保健 · 2 0 年前

我要蛀牙遠離我~~~~

本人長年為蛀牙所苦 說我常常吃糖也沒有阿每半年也都乖乖的看牙醫可是最近我又發現有一兩顆牙齒有涉嫌蛀牙了....天阿!!!我到底還該做些啥麼?

4 個解答

評分
  • 寶寶
    Lv 7
    2 0 年前
    最佳解答

    蛀牙的預防方法正確的飲食習慣,適當地攝取均衡的營養,多吃蔬菜水果,多喝牛奶,少吃黏性太強的糖果。正確的清潔習慣:吃完東西馬上漱口(或刷牙),每天刷牙三次,正確地使用牙刷與牙線. 隙縫填補:在六歲的時候,在乳牙齒列的最後方會長出第一顆恆牙,這是恆牙的第一大臼齒,我們又稱為六歲大臼齒.這顆臼齒剛長出來時中央有很深 的隙縫,容易造成細菌的堆積而蛀牙,加上兒童刷牙的手部動作還不是很靈巧精確,故常造成嚴重的齲蛀,是口腔中蛀牙率極高的的牙齒。隙縫填補就是用牙科材料把這很深的隙縫填補起來,以達到預防蛀牙的目的。 食用氟錠 定期塗氟 定期檢查 氟如何預防蛀牙全身性作用氟對於正在發育中的牙齒,在其鈣化及未萌出階段可改善琺瑯質表面的結晶,使其更能抗酸化。使新萌出的牙齒咬合面溝隙較寬淺及更圓滑而不易蛀牙。 局部性作用氟可強化牙齒的琺瑯質抗酸化與再鈣化的能力,還可以抑制口腔內細菌生長,使牙齒較不容易蛀牙。對於初期的齲齒甚至有修補的功用。飲水加氟有什麼好處?從公共衛生學的角度來看,飲水加氟是最經濟最有效的防治蛀牙方式。每人每年只須數十元,且可降低60%的蛀牙率。但曾有報導說氟會致癌,故我國尚未實施。 使用氟化物是否就不會蛀牙?牙醫師建議使用的氟化物有:全口塗氟、含氟牙膏漱口水、氟錠及含氟的防蛀封劑等。僅用一種並無法奏效,必須依據個人牙齒狀況適量使用。加上定期回診、良好的口腔衛生與改善飲食習慣才能避免蛀牙。各種氟化物防蛀效果如何? 氟錠在飲水不加氟區,服用氟錠是最佳選擇。它兼具全身性及局部性效果。依照兒童的年齡層調整劑量,可同時對乳牙與恆牙產生作用,約可降低 45﹪的蛀牙率。但兒童必須每日服用才能達到預防蛀牙的效果。 全口塗氟3-13歲之間的兒童,建議每半年全口塗氟,到第二顆大臼齒完全長出來為止。研究顯示可降低30-40%的蛀牙率。 漱口水6-13歲之間的兒童,若使用含氟漱口水,亦可降低30-40%的蛀牙率。 牙膏每天使用含氟牙膏刷牙,約可降低15-30%的蛀牙率

  • harumi
    Lv 7
    2 0 年前

    1.每次吃完東西,或是喝完飲料,一定要馬上刷牙

    2.刷牙方法是否正確?請學習好正確的刷牙方式 http://www.bhp.doh.gov.tw/BHP/FileWareHourse/swf/2...

    可到以上的網站學習,相信對你的幫助很大

    3.要學會使用牙線,因為食物的殘渣也是引發蛀牙的原因

    4.每半年要定期到合格的牙醫師那邊,進行洗牙(健保的不用錢,半年可以一次),清除牙結石

    5.牙刷的使用上,必須定期淘汰,例如刷毛有點歪,就要換.

    6.一定要努力刷牙,把牙刷乾淨(這是一定要做到的)

  • 匿名使用者
    2 0 年前

    可能是牙齒沒刷乾淨喔!

    我最近剛好也蛀牙去看醫生

    醫生說刷牙的話

    要刷約5分喔

    上下左右都要刷乾淨

    參考資料: 醫生
  • 2 0 年前

    讓我來告訴你:

    1. 早上起床後 "刷牙"

    2. 吃完早餐後 "刷牙"

    3. 吃完午餐後 "刷牙"

    4. 晚餐吃完後 "刷牙"

    5. 吃完糖果,餅乾 後 "刷牙"

    保持 牙齦 健康

    對自己有益

    請多多刷牙

    在您的問題中。

    您說沒吃糖,可是多刷牙。

    應該會您有幫助。

    (以上。如果我給你的答案你不喜歡,那救...道歉了!)

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