? 發問時間: 運動武術 · 2 0 年前

看到有人問推手,說要如何坐圓入化,那是何意?

看到有人問推手,說要如何坐圓入化,那是何意?

還有推手有所謂的境界嗎?我指的是階段性要求的內容

麻煩了

1 個解答

評分
  • yup
    Lv 5
    2 0 年前
    最佳解答

    其實是,坐入 圓化。用坐胯把對進引進落空,用太極圓的運動走化。

    對方進,則含胸坐胯引進。所謂坐胯不能全部作下去要坐七分留三分。

    坐胯的同時要作圓的運動。把對方的力量走化掉。

    推手有單推,雙推。這都自己手部的推手。

    還可以加上身法。

    最後還要腳部的推手,重點是在破壞對方的重心,太極叫拔根。

    一方面也是練習走化。

    太極的勁到始自於腰胯,所以沒有根的話。勁就出不來

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