匿名使用者
匿名使用者 發問時間: 健康飲食與健身 · 2 0 年前

睡覺也會消耗熱量??真的嗎??

如果是真的,那大約會消耗幾卡呢??

如果是真的,那大約會消耗幾卡呢??

3 個解答

評分
  • 匿名使用者
    2 0 年前
    最佳解答

    一個小時能消浩80卡.....

    我朋友的哥哥.去大陸完回來後.因為太累了還怎樣.有一個星期一直狂睡

    只起來喝水跟上廁所.其他時間都一直睡

    後來他終於睡飽了.不過瘦了快10公斤

    如果我朋友沒有騙我的話.那還滿輕鬆的減肥法

    一覺起來的就瘦了10公斤...

  • 匿名使用者
    7 年前

    下面的網址能回答你的問題

    http://xor.tw/4zg9e

  • 如倩
    Lv 4
    2 0 年前

    好像是睡覺一小時,就能消耗48kcal喔~

    不過,還是靠運動來消耗熱量比較好吧......

    參考資料: 哇ㄟ印象~
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